علاج آلام المعدة والتقلصات وتنشيط الكبد عن طريق زيت الكزبره العلاج والجرعة

Treatment of stomach pains, cramps and stimulate the liver by Coriander oil treatment and dose

أشارت أبحاث طبية إلى أن زيت الكزبرة قد يساهم فى الشفاء من التسمم الغذائى لاحتوائه على عناصر سامة مفيدة فى القضاء على البكتيريا، حيث تمت الاستعانة به لعلاج التسمم الغذائى وفى بعض الحالات مقاومة بعض البكتيريا للعقاقير الطبية. عن زيت الكزبرة فى الكثير من الوصفات.

 

يعمل على علاج ومكافحة التسمم الغذائى بنسبة 6.1%، كما يعمل على إزالة آلام المعدة والتقلصات والتخلص من الشعور بالقىء، كما يستخدم فى علاج الفطريات
يستعمل في علاج المشاكل الهضمية و حصيات المرارة و هو منشط للكبد

التركيب

زيت طيار أهم مركباته اللينالول – البورينول – باراسايمن – كما يحتوي على الكافور و الجيرانيول و الليمونين و الفاباتين و زيوت دهنية كمارينيات – و فلافونيدات – معادن مثل البوتاسيوم – الكالسيوم – المغنيزيوم – الحديد بالإضافة إلى فيتامين c

الاستعمال :

داخلياً:

    أثبتت الدراسات الحديثة أن بذور الكزبرة فيها مضادات التهاب فعالة في حالات عدة بالإضافة لاحتوائها على مضادات للأكسدة و نمو الخلايا السرطانية

    تستعمل في المشاكل الهضمية حيث تفيد في علاج الإنتفاخات و غازات البطن و في علاج المغص و تهدئة التشنجات في الأمعاء . مضاد لفقدان الشهية و مشاكل سوء الهضم .

    مدر للصفراء و يستخدم في حالات التهابات المرارة و حصيات المرارة  منشط للكبد

    تفيد في حالات التهاب الأمعاء و الإسهال و مضاد للأميبا و بشكل خاص
    تفيد في حالات ما قبل الحيض و التوتر المرافق لسن اليأس و لغزارة الحيض .
   طارد للديدان المعوية وسوء الهضم والانتفاخات والبلهارسيا
   تفيد في علاج الحموضة والمعدة و كثرة التبول عند مرضى السكري

خارجياً :

    علاج

القروح والجروح و الدمامل

    لتشنج العضلات و التهاب المفاصل

   لمعالجة الأرق و التوترات العصبية ملعقة قبل النوم
    تساقط الشعر
    دهان موضعي للالتهابات و الكسور 

تحتوي الكزبرة على زيت طيار (اللينالول )

الجرعة:

  من 2-3 ملعقة يومياً لمدة أسبوعين و خارجياً عن طريق الدهن

 

 

 

 

 

 

 

لعمل مكياج مثالى مثل المحترفين فى المنزال بالخطوات البسيطه مع الفيديو

Work like a professional makeup perfect home in simple stepsوضع  المكياج فى البيت مثل المحترفات
تضعي المكياج الخالي من العيوب فأنت بحاجة لإتقان مجموعة من الخطوات. ولكي تتقنيها أنصحك بوضع المكياج وحدك كل يوم والتدرب، فالمكياج هو، بالإضافة إلى الذوق والمعلومات، تمرين وتدريب وخبرة تكتسبينها مع الوقت:



1- رطبي  بشرتك بالمرطب الخاص بك للحصول على بشرة مخملية خالية من أي مظهر باهت.

2- ضعي البرايمر ذو التركيبة الشفافة إذا كنت تريدين إخفاء التجاعيد، وإذا كان لديك البقع ضعي البرايمر البرتقالي، والبرايمر الأخضر إذا كنت تعانين من اسوداد حول الفم. احرصي على أن تكون الكميات قليلة وأن توزعيها وتدهنيها جيداً في المناطق المبقعة فقط.

3- الآن ضعي كريم الأساس ووزعيه على المناطق التالية: الذقن الوجنتين و الجبين والأنف بقطعه اسفنج عن طريق الطبطبة لتوحيد لون البشرة.

4- ضعي البودرة المضغوطة لتعطي الملمس المخملي، ثم اجلسي أمام تيار هواء أو مروحة أو قومي بتهوية وجهك لمدة 10 دقائق. سيتخذ المكياج طبيعة وجهك ويتداخل مع بشرتك.



5- أحضري منديلاً ورقياً وقومي بمسح وجهك بشكل رقيق بحيث تزول كل الكمية الزائدة من المكياج ويظل ما يحتاجه وجهك فقط.

6- الآن ضعي الظلال التي تريدينها على الجفون. ولرفع حاجبيك قومي بوضع ظلال فاتحة على عظمة الجفن.

7- مشطي الحواجب للأعلى واملئي الفراغات بواسطة قلم الحواجب البني وليس الأسود أبداً.

8- طبقي الآيلاينر ولعيون أوسع ضعي الآيلاينر الأبيض من زاوية العين الداخلية.

9- لا تنسي المسكارا ولتكن ناعمة وعاقصة للرموش. استخدمي مجعد الرموش بعد تسخينه بالسشوار فهو سيعمل على تقويسها.

10- لا تستهيني بأحمر الخدود لإضفاء الصحة والنضارة على الوجه.

11- وبحسب نوع المكان الذي تذهبين إليه والوقت حددي لون أحمر الشفاه أو الغلوس.

12- اشتري بخاخاً منعشاً للوجه وضعيه في حقيبتك، كلما شعرت بحاجته رشي القليل من على بعد 10 سم.

13- جددي مكياجك بتجديد البودرة وأحمر الشفاه وأحمر الخدود فقط، لا تضيفي أبداً كريم أساس خلال النهار.






المفاتيح : للمكياج اكثر طبعية ،  تعليم مكياج والميك اب ، اساس خطوات المكياج ، اساسيات لطريقة عمل ميك اب رائع ،   بالفيديو مكياج  ، نصائح هام لعمل مكياج طبيعيى مثل الفنانات ، المكياج الناعم يظهر جمالك ، ulhg l;dh[ h,ld; hf ، كيفية وضع المكياج او الميك اب  ،مكياج خفيف ناعم وبشرة من غير عيوب ،

الرئيس السابق حسني مبارك قام بتسجيل وصية في الشهر العقاري بالتفاصيل

Former President Hosni Mubarak has registered and will in the real estate details
كشفت مصادر خاصة أن فريد الديب محامي الرئيس السابق حسني مبارك قام بتسجيل وصية مبارك في الشهر العقاري، وأن أهم ما جاء بها هو طلب الرئيس السابق بأن يدفن جثمانه إلى جوار حفيده محمد علاء وأن تقام جنازة عسكرية له.
فيما وافق مكتب النائب العام على أن يتم توثيق وصيته في الشهر العقاري





التي لا يعلم أحد حتى الآن تفاصيل محتواها سوى محاميه.
و طلب الرئيس السابق من زوجته سوزان الخروج أثناء كتابة المحامي للوصية وقد استمرت جلسة المخلوع مع المحامي 70 دقيقة ورافق المحامي أثناء تسجيل الوصية كاتب قام بتسجيلها على جهاز كمبيوتر محمول وتعدى عدد صفحاتها العشرين صفحة. وقد قام المحامي بتسجيل الوصية بشكل رسمي دون أن يعلم أي من أفراد الأسرة بتفاصيل هذه الوصية.
وعلى حد زعم فريد الديب محامي مبارك فقد "شهدت الأيام الماضية تدهوراً حاداً في صحته وذلك لتعرضه لإغماءات متكررة وفقدان جزئي للوعي، وفي بعض الأحيان يصاب بحالة قيء وصداع مزمن وتغير في لون الجلد بشكل ملحوظ.
بينما تؤكد مصادر بوزارة الصحة بشكل متكرر أن الرئيس المخلوع بصحة جيدة.
وأشار عدد من زواره إلى أنه يقضي وقتا طويلا في النوم فيما أصيبت زوجته بتوتر نفسي لعدم تمكنها من الإقامة بشكل دائم مع زوجها، ووجوب حصولها على تصاريح زيارة من النائب العام. المعروف أن المتهم المحبوس في المستشفيات الخاضعة للسجون المصرية يصرح لأقاربه بالزيارة من خلال مكتب النائب العام، ويدون في تصريح الزيارة الساعات المحددة للزيارة.
يذكر أن سوزان مبارك كانت تقيم إقامة شبه دائمة في مستشفي شرم الشيخ الدولي مع زوجها، واختلف الوضع بالمركز الطبي العالمي الذي نقل إليه مبارك مع بدء محاكمته يوم 3 غشت، حيث تطبق فيه التعليمات واللوائح بشكل صارم لا تمكن سوزان من البقاء مع زوجها لمدة زمنية طويلة.
ويمكث مبارك محبوسا بشكل احتياطي بالمركز الطبي العالمي، حيث يحاكم بعدة تهم تتعلق بقتل الثوار، وتصدير غاز لإسرائيل بأقل من سعره، وعدد آخر من التهم تتعلق بالفساد المالي، حيث مثل الرئيس السابق أمام هيئة المحكمة مرتين، وميعاد الجلسة القادمة يوم 5 سبتمبر القادم ولن تنقل على الهواء مباشرة كعادة الجلستين السابقتين وهو ما أثار جدلا واسعا بين المصريين من جميع فئات المجتمع.

الابراج تحديد اسلوب وذوق كل برج فى طريقة اختيار اللبس والازياء والاكسيسوار

Towers determine the style and taste of each tower in the method of selection of dress and fashion Alaksisowar
كل برج من الأبراج ليصبغه بصبغة تميزه عن غيره هذا ما يبدو من الصفات والسمات المميزة لمواليد كل برج فنجدهم غير متشابهين الى حد كبير فى نواح عديدة فى تصرفاتهم فى نظرتهم للحياة وفى طباعة .

أما الجديد فى هذا المجال هو هذا التشابه الغريب الذى كشفت عنه الدراسات التى قامت بها عالمة الفلك الشهيرة . د.هالة عمر التى استخلصت ايضا تشابه مواليد البرج الواحد فى أسلوب اختيارهم لأزيائهم وكذلك التشابه فى عالم النساء او الرجال .

 

 

 

تقول د. هالة أن برجك له علاقة مباشرة بأسلوب اختيارك لملابسك فهو يحدد الخطوط والألوان التى تناسبك , وقد تكون هذه النوعية من الملابس والأزياء مناسبة لأخرى ولدت تحت برج آخر لكنها فى النهاية تكون سمة مميزة متشابهة الى حد ما لمواليد برجك .

واليك نتائج الدراسة التى قامت بها د. هالة عمر والنصائح التى تقدمها لأدم وحواء من مواليد كل برج .

برج الحمل

المواليد الذين يقعون تحت هذا البرج يمكنهم أن يحددوا خطوط الموضة الجديدة او يطورون من الأزياء لديهم لأنهم يتمتعون بثقة كبيرة فى النفس والقدرة على مواكبة تطور العصر .

+ حـواء : تتجه الى ارتداء الأزياء ذات الخطوط النادرة غير الشائعة كما أنها تختار الألوان الجريئة والمنقوشة والخطوط الجديدة التى تتبع عالم الموضة . مما يجعلها تبـدو أنيقــة كما أن مواليد هذا البرج يهتمون كثيرا بالأكسسوارات .

+ آدم : يفضل البنطلونات الجينز والكاكى والجاكيت الملون مع وضع منديل فى الجيب لإضفاء لمسة مبتكرة خاصة .

برج الثور

مواليد هذا البرج من المحافظين على التقاليد المتمسكين بالقيم وهم يهتمون باختيار أفضل أنواع الأقمشة التى يفضلونها غير مبالغ فيها تميل الى البساطة .

+ حواء : تميل خطوط ملابسها الى البساطة واللمسة الشعبية وتفضيل القطن المنقط ويمكنها أن ترتدى حلية نحاسبة اللون كلمسة جمالية .

+ آدم : تناسبه البدلة التقليدية البنية او الزرقاء على القميص الأبيض .

برج الجوزاء

مواليد هذا البرج متقلبوا المزاج وهم يختارون الملابس والأزياء التى تلعب دورا مختلفا مع كل مناسبة .

+ حواء : تتجنب اختيار الأقمشة ذات الرسومات الخضمة والخطوط التى تتحلى بالكشكشة يفصل مواليد هذا البرج الأقمشة الطبيعية التى لا تدخل فيها الألياف الصناعية خاصة الألوان الداكنة مثل الأحمر القانى والقرنفلى , الأزرق , البنفسجى , والزيتى .

ولأضفاء لمسة اناقة فإنها تلجأ الى استخدام الإكسسوارات الصناعية والأحزمة اللافتة للنظر .

+ آدم : يسعى دائما الى اللجوء الى الألوان الهادئة ويفضل ليس الأزياء والكاجوال التى لا تلفت الأنظار اليه فهو شخصية خجولة الى حد ما .

برج السرطان

مواليد هذا البرج متعددو الأذواق ويكونون اكثر جاذبية عندما يختارون أزيائهم حسب الحالة النفسية التى يشعرون بها فى هذه اللحظة .

+ حواء : تختار الأزياء التى تعيش طويلا وتميل الى اختيار إكسواراتها من اللؤلؤ ولا تلجأ الى النوعيات اللافتة للنظر فالبساطة هى السمة المميزة لها .

+ آدم : يبدو أن الألوان قد تعددت من أجلك فاذا ما إرتديت بدلة داكنة فإنك تقوم بعمل موازنة بإختيارك لربطة عنق فاتحة , كما أن مواليد هذا البرج من الرجال يحبون التنويع فى الخطوط والألوان .

برج الأسد

مواليد هذا البرج مغرمون بالإبتكار غير مستقرين فى إتجاه معين يميلون الى ارتداء الأزياء التى تلقى قبولا من الآخرين .

+ حواء : لتحقيق التأثير المطلوب فإنها تلجأ إلى اختيار الألوان والرسومات المتداخلة . أما الإكسسوارات المحببة الى مواليد هذا البرج من النساء فهى تلك التى تميز بالبهجة . ولكن لا تناسبهم الأقمشة ذات المربعة أو الرسومات الجريئة أو الخطوط المبالغ فيها .

+ آدم : مواليد هذا البرج من الرجال هم ملوك الموضة العالمية سواء فيما يختص بالملابس الرسمية أو العادية حيث يتسمون بجاذبية خاصة بسبب أسلوبهم فى اختيارهم أزيائهم . كما يتسمون بالأناقة لتجنبهم البهرجة .

برج العذراء

مواليد هذا البرج يتميزون بالنظام والدقة متألقون دائما يتميزون بالإستقامة فى كل تصرفاتهم . يحرصون على إرتداء ما يناسبهم لذلك فالأناقة مميزة لمعظم مواليد هذا البرج .

+ حواء : تبدو أنيقة عند إرتداء الأزياء الكلاسيكية باللونين الأسود والأبيض -والبنى – الأخضر أو الأزرق تناسبهم إلى حد كبير الإلوان الداكنة فتبدو رائعة عالمية .

المهم هو أن تكون لديك القدرة على ايجاد التوازن مثل إرتداء حزام فاتح عريض مع الفستان او التايير الداكن اللون .. وهكذا .

+ آدم : لا تناسبك البدلة الرسمية يمكنك اللجوء الى الجاكيت السبور والأقمشة ذات المربعة الصغيرة .

احرصى على الأهتمام بالأزياء اليومية العادية بنفس قدر إهتمامك بالأزياء الرسمية .

برج الميزان

مواليد هذه البرج يتميزون بالحساسية المفرطة وافضل ما يناسبهم هو الملابس ذات الألوان المتناسقة , فهم يتميزون بالقدرة على التوفيق وتناسق الألوان .

+ حواء : تبدو رائعة فى الأزياء الكلاسيكية , خاصة اللونين الأزرق الداكن والأخضر الداكن بالإضافة الى التايير وتناسق البلوزة المصاحبة والحقيبة والحذاء بحيث يكون هناك تناسق الكلاسيك مع النزعة العصرية .

+ آدم : يبدو أكثر اناقة عند ارتداء البدلة ذى اللون الأزرق الداكن . لذلك يجب تجنب الألوان الفاتحة .

الأناقة هى سمة من سمات مواليد هذا البرج وهم يعرفون كيف يختارون الخطوط التى تناسب قواهم دون الإنصياع وراء الموضة الشبابية .

برج العقرب

شخصية مواليد هذا البرج عاطفية – سريعة الأنفعال – حازمة - عاجزة عن ضبط النفس يبدون فى قمة الأناقة عند اختيار الأزياء التى تتميز بالبساطة مع اكسسوارات لافتة للنظر .

+ حواء : يمكنك إرتداء ملابس تتميز بالبساطة , مع التركيز على الإكسسوارات المناسبة كقطع الحلى الكبيرة , تبدين أنيقة وجميلة فى الزى الأسود واللون النبيتى .

+ آدم : لا تتبع الموضة فهى لا تناسبك .

اختر البدلة الكلاسيك ذات الخطوط البسيطة والألوان الداكنة فهذا أفضل ما يناسبك .

برج القوس

مواليد هذا البرج يتميزون بثلاث وصفات طبية وهى الصراحة , الأمانة وروح المرح افضل ما يناسبهم الأزياء الواسعة الفضفاضة والملابس الرياضية .

+ حواء : تناسبك الأزباء التى تسهل من حركتك , واللمسات الخاصة التى تختارينها والتى تضفى عليك لمسة خاصة تميزك مثل حزام ملف أو ايشارب فاتح ... الخ .

+ آدم : ليس من المطلوب منك أن تصرف كثيرا على بدلك أو ربطة العنق لأنك تبدو اكثر أناقة فى الأزياء البسيطة ذات الألوان الفاتحة .

برج الجدى

يتميز مواليد هذا البرج بالحساسية والذكاء أما مظهرهم فهو أنيق دائما رغم أنهم يرتدون ملابس وازياء عملية .

+ حواء : تبدو أنيقة فى الأزباء والخطوط الكلاسيك ذات الألوان البنى , الأخضر والأحمر القانى لا تناسب الأزياء ذات الألوان الصارخة أو الخطوط التى تتبع الموضة .

+ آدم : اترك الموضة والألوان الفاتحة لغيرك واتجه الى اختيار ما يناسبك من خطوط أما الألوان المناسبة لك فهى الأرزق والرمادى والداكن .

برج الدلو

شخصية مواليد هذا البرج يتمتعون بالإستقلال التام والتمرد وبناء على ذلك فهم يختارون أزياء تدل على الشخصية الفردية التى تميزهم .

+ حواء : لها منهج خاص فى اختيار الألوان والخطوط التى تناسبها وهى غالبا ما تكون غير معهود بما يلقى الضوء على شخصيتها الفريدة المميزة وهى غالبا ما تلجأ الى اللمسات الغريبة الأطوار غير العادية مثل العقد ذى الخرز كبير الحجم والحلى ذات الأشكال غير العادية وهى سمة تكاد تكون مشتركة بين مواليد هذا البرج من عالم حواء .

+ آدم : يحاول التأقلم مع الخطوط الجديدة وهى تبدو مناسبة له كما أنه بارع التوفيق بين الألوان والخطوط فيبدو فى مظهر أنيق .

برج الحوت

لديهم مقدرة على الإدراك بالبديهة يميلون الى التخيل واحلام اليقظة . يبدون أكثر اناقة فى الأزياء ذات الطابع المميز لشخصيتهم والمختلفة عما هو شائع .

+ حواء : قد تناسبك خطوط من الأزياء قد لا تناسب غيرك , لذا فإنك دائما تبدين مجددة عند اختيارك لملابسك , والألوان التى تختارينها مختلفة ايضا تفضلين اللون الروز الفاتح . الأخضر غير الصارخ والأزرق الذى يميل الى اللون الأخضر الذى يبدو فى زرقة البحر المتعدد درجات اللون كما تميلين الى ايجاد تناسق بين ألوان ازيائك والإكسسوارات التى تستخدمينها لتجميل خصلات شعرك .

+ آدم : يميل مواليد هذا البرج من الرجال الى الجينز والقمصان الغريبة ذات الألوان المتداخلة ولكن فى المناسبات الرسمية , فإنهم يبدون فى قمة الأناقة وهم مغرمون بالتنويع وعدم الثبات على وتيرة واحد عند اختيار أزيائهم





المفاتيح : اتعرفى على ذوق الشريك من البرج الخاص ، الابراج تحدد الملبس المحببه ، حسب البرج تعرفى علىذوقه المفضل فى الموضه ، لكل برج لون واللوان مفضله ، لكل برج من الابراج ذوق خاص ، سر خاص بكل براج ، الموضة والازياء فى الابراج ، hgfvh[ tn hggfs ,hgl,qi ,hg`,r

وصفات طبيعية لليدين ناعم كالحرير و الحماية من جفاف الصيف والشتاء

The natural qualities of the hands smooth as silk, and protection from summer drought and winter
 الجفاف وقاية اليدين من اشعة الشمس لا تقل أهمية عن أي جزء آخر من الجسم كالوجه والرقبة مما يستدعي تطبيق كريم حماية الشمس على اليدين كلما أردنا الخروج في النهار وفي فصل الشتاء، وأثناء فترات الجفاف والبرد ينبغي علينا استخدام كريم ترطيب اليدين بشكل يومي، سواء في الصيف أو الشتاء حماية اليدين من البرد الشديد، وذلك من خلال استخدام قفازات مريحة.

خطوات العناية باليدين







للتأكد من استخدام برنامج رعاية صحي لليدين اتخذي الخطوات التالية:

- استخدمي مقشرا خفيفا على اليدين مرة واحدة في الأسبوع لإزالة أي خلايا ميتة وتعزيز تجديد البشرة. يمكنك استخدام مقشر الوجه نفسه، لكن تأكدي من أنه خفيف. وتفيد عملية التقشير في أنها تعمل على تخليص اليدين من الخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد جراء التعرض للعوامل الجوية والاعمال الاخرى كافة.

- استخدمي مرطبا عالي الجودة لتنعيم بشرة اليدين والحيلولة دون جفافها، وذلك مرتين خلال اليوم على الأقل إحداهما قبل الذهاب إلى السرير.

- احرصي على الحماية المناسبة للموسم وللعوامل البيئية، وذلك من خلال وضع كريم حماية الشمس عند كل خروج من المنزل، واستخدام القفازات خلال أوقات البرد القارس.

- ارتدي قفازات مطاطية أثناء العمل في المنزل، وعند التعامل مع المنظفات وغسل الأطباق واستخدام الكلور والمنظفات الكيماوية.

- احرصي على إبقاء يديك نظيفتين باستمرار، ولا تتركي الأوساخ عليهما لوقت طويل.
- العناية باليدين تحتاج لعمل مساج على فترات متقاربة لزيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية وتليين المفاصل والغضاريف، ويفضل استخدام زيت الزيتون خلال عملية التدليك.

وصفات طبيعية



ويقدم لكِ الخبراء بحسب جريدة "القبس" بعض الوصفات الطبيعية تساعدك على الحصول على يدين ناعمتين ولينتين ورطبتين وجميلتين ونضرتين، بتكلفة بسيطة ومن دون إنفاق مبلغ ضخم لشراء الماركات العالمية.

وصفة الخروع والزيتون

يساعد هذا المزيج على تهدئة اليدين بعد التعب وتنشيط الدورة الدموية فيهما.

• المقادير
- 100 ملج من زيت الزيتون الأصلي.
- 100 ملج من زيت الخروع.
- عصير حبة واحدة من الليمون.

• الطريقة
- اخلطي هذه المكونات واستخدمي الخليط كغسول لليد في أي وقت من الأوقات.
- انقعي يديك في المزيج لمدة 15 دقيقة ودلكيهما ثم اشطفيهما بماء معتدل ونشفيهما بمنشفة لينة ونظيفة.

وصفة العسل والبرتقال

يؤكد خبراء التجميل أن العسل يحتوي على فوائد خارقة لبشرتنا، لذلم احرصي على استخدامه بأى وصفة طبيعية لبشرتك بصورة عامة .

• المقادير
- ملعقة طعام كبيرة من العسل الأصلي.
- نصف كوب من عصير البرتقال.
• الطريقة
- امزج هذين العنصرين في وعاء، ثم ضعي يديك فيه وافركيهما تماما بالخليط لمدة 15 دقيقة ثم اغسليهما بالماء الدافئ والصابون اللطيف. ثم نشفيهما بمنشفة لطيفة، وسترين أن الدورة الدموية في اليدين تنشطت إضافة إلى التأثير المهدئ لهذه الوصفة.

لوسيون العسل والموز

يوصى بهذا المستحضر لترطيب اليدين ومعالجة الجفاف فيهما، ويمكنك تطبيقه على اليدين والأظافر لفترة طويلة من أجل الحصول على نتائج رائعة.

• المقادير
- ملعقة صغيرة من العسل
- حبة واحدة من الليمون وحبة من الموز
- ملعقة طعام واحدة من الزبدة

• الطريقة

- احضري وعاءً كبيراً ثم أضيفي العسل والزبدة وعصير الليمونة. اهرسي الموز وامزجيه مع الخليط، ثم طبقيه على يديك لحوالي 20 دقيقة.
- اشطفيهما بالماء، وكرري الأمر عندما تشعرين بالحاجة إلى ذلك.

كريم الكاكاو لتنعيم اليدين

• المقادير
- 2 ملعقة صغيرة من كريم الكاكاو
- 2 ملعقة صغيرة من زيت اللوز وزيت الخيار.

• الطريقة
أذيبي كريم الكاكاو وأضيفي إليه زيت اللوز والخيار. اخلطي المكونات جيدا واستخدمي المزيج مثل كريم لرعاية اليدين وتنعيمهما مع التدليك وذلك بعد الاستحمام.

نضارة الحليب



• المقادير
- كوب كبير من حليب البقر الطازج
- كوب من عصير الليمون

• الطريقة
- امزجي الحليب والليمون جيدا وانقعي يديك في هذا الخليط لمدة عشر دقائق تقريبا. لكن تأكدي أولا أنهما لا تعانيان جروحا أو قروحا أو حروقا.

قناع الشوفان

• المكونات
- كوب من الماء
- ملعقة من طحين الشوفان
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من الغلسرين

• الطريقة
- امزجي جميع المكونات حتى تصبح خليطا متناسقا، وطبقيه على اليدين مع التدليك. اتركيه لمدة 25 دقيقة ثم اشطفيهما بالماء الدافئ والصابون اللطيف.
- هذا القناع يفيد في تجديد شباب اليدين والتخلص من احمرارهما.






المفاتيح : خلطات طبيعية للتخلص من خشونة اليد ،  نصائح للعناية باليدين ، ليد ناعمة ورطبة ، وصفات طبيعية للوقاية من التجاعيد اليدين ، تعرفى سر جمال يدين ، وصفات لعلاج تشقق و خشونة اليدين ، لتطرية جلد اليدين وازلة الخشونة والتشققات  من اليد،  gjaarr ,h.gm oa,km hgd]

كيفية اختيار السجاد المناسب مع طريقة تنظيف البقع الصعبه فى السجاد

  

كيفية اختيار السجاد
وطرق التنظيف
How to choose carpets and furniture with the appropriate method of carpet cleaning tough stains

وتمثل السجادة اللمسة الفنية الأخيرة التي توضع في المنزل ، والسجاد عالم بحد ذاته، له أنواعه وألوانه، والسجاد الشرقي اليدوي يستقطب اهتمام الكثيرين، فهو قطعة فنية غنية تدوم لسنين طويلة، وفي الماضي كان غالبا يصنع من الصوف الخالص أو القطن وسرعان ما أدخلت عليه مواد جديدة كالحرير.

يقول وليد عبد العال أخصائي تصميم وتصنيع السجاد في حديثه لصحيفة "الشرق الأوسط" أن الاختيار السليم لسجاد الغرفة ضرورة مكملة للديكور وليست مجرد قطعة للرفاهية فأيا كان نوع الأرضية سواء سيراميك، أو بورسلين، أو رخاما، يتوجب فرش سجادة على أرضيتها لتتويج الشكل النهائي.

وإلى جانب جمالياته فهناك أيضا جوانب عملية لا يمكن تجاهلها، فهو مثلا يساعد على خفض نسبة الضجيج وامتصاص الأصوات في الأماكن الواسعة، بالإضافة إلى امتصاص الارتطامات في حالة وجود أطفال. المهم أنه أيا كان نوع الأرضية فلا بد من وضع سجادة حتى لو اقتصر الأمر على قطعة صغيرة منه على شرط أن تكون متماشية مع لون الأرضية، خصوصا أنه لم تعد هناك حجة لعدم استعماله بعد أن طرح المصممون أشكالا وألوانا متنوعة منها تلائم كل طرازات الديكورات.

لا تحتاري

لأن الكثير من الناس يصابون بالحيرة عما يختارون عند تأثيث منزل جديد أو تغيير سجاجيد كل غرفة، فإن هناك قواعد بسيط يجب اتباعها عند الاختيار مثل:

- يجب أن يلائم نوعها طابع المنزل، وما إذا كان كلاسيكيا أو عصريا.

- السجاد البيضاوي يعطي انسيابية للمكان، والأفضل استخدامه في غرفة الطعام تحت الطاولة خاصة إذا كانت على نفس الشكل، لكن يجب أن تزيد عن حجم الطاولة 20 سم في الأطراف حتى تسمح بحرية الحركة.

- يجب أن تكون السجادة أكبر من مساحة الأثاث بنحو 4 بوصات في الطول والعرض، مع الأخذ بعين الاعتبار تفادي الأبواب منعا للاحتكاك، حيث تقل عن فتحة الباب بـ60 سم.

- لغرفة المعيشة والطعام يفضل السجاد ذو الألوان الداكنة للتقليل من ضرورة تنظيفه بشكل دائم مما يفقد صوفه اللمعان.

- لمحبي الألوان الزاهية كالأبيض، والزهري، والسماوي، يمكن الاستعانة بقطع سجاد صغيرة توضع وسط الغرفة أو أسفل الطاولة حتى تكون في مأمن من الأوساخ.

- مقبول إتباع موضة السنة في اختيار الألوان الصارخة والرسومات الغريبة في غرفة المعيشة، لأنها دائما ما تخضع للتجديد، على العكس من الصالون الذي يجب الحرص فيه على أن تكون السجادة ذات نقوش وألوان كلاسيكية لا يذهب حضورها مع الأيام.

- يمكن تعليق قطع سجاد حريري على الجدران تتماشى مع سجاد الأرضيات.

- الابتعاد عن توحيد لون الجدران مع السجاد، فيخرج البيت بشكل رتيب قريب للنمطية، لكن هذا لا يعني الحرص على التجانس والانسجام بين الألوان.

- إذا كان الديكور بسيطا يفضل أن تكون السجادة مزدحمة بالتفاصيل والعكس صحيح.

- السجادة ذات الوبر العالي من الأنواع العملية في التنظيف وتضفي الدفء على المكان، لهذا يفضل استخدامها في غرف المعيشة والنوم.

- في المطبخ يجب الحرص على أن تكون السجادة سهلة الغسل والتنظيف وذات بطانة بلاستيكية حتى لا تتأثر بالمياه والرطوبة، كذلك الأمر بالنسبة للحمامات، وإن كان يفضل استعمال قطع صغيرة منها للزينة فحسب.

حتى لا تفقد بريقها

السجادة حتى لو كانت باهظة الثمن ومتماشية مع قطع الأثاث وأهمل في صيانتها فإنها تفقد بريقها ودورها في إضفاء الجمال والتميز على المكان.. لهذا يقدم وليد عبد العال مجموعة نصائح لمعالجة وصيانة أي سجادة:

- لمعالجة آثار هبوط الوبر التي قد تصيب أجزاء من السجادة جراء ارتكاز قوائم قطع ثقيلة من الأثاث عليها، توضع فوطة مبللة على المنطقة وتستعمل مكواة بخار على أقل درجة لتحفيز الوبر الهابط على الانتعاش.

- للتخلص من آثار اللبان الملتصق بها، يمكن اللجوء إلى الكحول الطبي لأنه آمن على الألوان. يبلل الجزء المصاب ويترك ليصبح طريا ثم يزال ما يمكن إزالته من اللبان بواسطة سكين، ويتم تكرار العملية إذا ما دعت الحاجة إلى هذا.

- لعمل منظف جيد وفعال ضد كثير من أنواع البقع يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من الملح مع بعض النخالة، ثم يتم رش الخليط فوق السجادة وتركه طوال الليل، وفي الصباح تنظف السجادة بالفرشاة ثم بالمكنسة الكهربائية فتزال كل العوالق.

- كثيرا ما تثنى أو تتجعد زوايا قطع السجاد الصغيرة أو ممسحات الأرجل مما يشوه منظرها، لهذا الغرض وتفادي هذه المشكلة يمكن تصميغ تلك الزوايا أو الأطراف، أو وضع أثقال بسيطة لإبقائها في مكانها، بالإضافة إلى إمكانية تدعيم تلك الحواف ببعض شرائح الورق المقوى.

- تغسل السجادة عند اللزوم فقط حتى لا تفقد لمعتها، ولتجفيفها تنشر بشكل أفقي على مسطح فوق الأرض وليس بشكل طولي على الحائط، لأنه بهذا تترسب أحمال الماء أسفل السجادة فتكون عرضة للتلف سريعا. بعد ذلك يمكن مطها خاصة إذا كانت مصنوعة من خامات طبيعية كالحرير والصوف.

- عند السفر لوقت طويل يستحسن لف السجاد ووضعه على طاولة كبيرة وبداخله بعض حبات «النفتالين» لحمايته من الحشرات.

المفاتيح : انواع السجاد المناسبه لدكور والاثاث ، نصائح عند إختيار سجاد البيت ، كيفية تنظيف السجاد ، أنواع السجاد المنسوج ذات الوبر العالي ،  كيفية الحفاظ على السجاد من الحشرات ، لأزالة البقع والوساخ من السجاجيد ، hgpth/ ugn hgs[h] ,;dtdm jk/dt hgs[h]

صور و طريقة اختيار اجمل لفات الطرح والحجاب والملابس حسب شكل الوجه

  
Images and way too late to choose the most beautiful presentation and the veil and clothing according to face shape

طرحت خبيرة التجميل منى إسماعيل مجموعة جديدة ومبتكرة لربطات الرأس تساير أحدث اتجاهات الموضة العالمية لتضيف لمساتها في عالم الأناقة المترفة فهي صاحبة أسلوب جريء في تصميم هذه الربطات.




 أناقة ربطة الرأس هو ان تبدو بسيطة بقدر الإمكان وهو نفس الأسلوب الذي تفضله في مكياج المحجبات مشيرة إلى ان المكياج الرائع هو الذي يبدو طبيعيا وبسيطا ويعتمد على استخدام نوعيات فائقة الجودة من مستحضرات التجميل وكذلك تلعب الألوان المتناغمة دورا في تنفيذ ربطة رأس تمنح المرأة الطلة الجذابة بعيدا عن المبالغة وتلائم ملامح وجهها وطبيعة قوامها وطول قامتها.

اهم العناصر ان تبحث عن الربطة التي تشعرها بالرضا عن طلتها فمثلا الربطة التي تشبه الشنيون المرتفع تلائم الوجه البيضاوي والمربع والمستدير خاصة صاحبات القامة القصيرة، اما اذا كانت المرأة طويلة فعليها اللجوء إلى ربطة أشبه بالشنيون المنخفض لأسفل وهناك الربطة الصعيدية وهي مستوحاه من أزياء المرأة في صعيد مصر، حيث تضع الباندانا ثم الطرحة منسدلة من

الجانبين ويمكنها ان تثبتها بطرحة اخرى خفيفة من الشيفون الناعم أو الحرير الطبيعي لتكون أشبه بالحزام الذي يحيط بالرأس أو على هيئة ضفيرة وتتدلى أطرافها للخلف أو على احد الجانبين وتلك الربطة تساعد على إخفاء استدارة الوجه وكذلك تناسب الوجه المربع الذي تظهر فيه عظام الفكيين بصورة واضحة حيث تكسبه انسيابية محببة.

  حجاب ناعم ملائم للوجه الممتلاء

ملابس للموحجبات اخر موضه

 

أما الربطات المنفوشة التي ظهرت على مدى السنوات الماضية فقد تراجعت وأصبح الاتجاه السائد هو اللوك الناعم الرقيق في فترات الصباح اما الربطات التي تشبه الشنيون فهي تلائم السهرات.

ترشح منى الربطة المتداخلة أو ما يعرف بالثلاثية حيث تتداخل فيها درجات لونية بألوان منسجمة ومتناغمة ويتم لفها على شكل هرم متدرج. وهي تسمح بأن يتم تنفيذها بأساليب متنوعة لتلائم شكل

الوجه والملامح وتمنح المرأة الطلة الساحرة الجذابة بعيدا عن المبالغة

قبل اختيار ربطة الرأس لابد ان أتعرف على شخصية المرأة وما تريده والشخصية الجريئة الواثقة لا تميل للألوان الباهتة أو الهادئة وتفضل الزاهية الصريحة لتؤكد وجودها بينما المرأة التي تنحاز الى اللوك الكلاسيكي الناعم ترفض الألوان الصاخبة في المكياج وتبحث عن ربطة انيقة لكنها لا تحتمل الجرأة الزائدة

المفاتيح : ازياء محجبات لفات طرح للمحجبات اخر موضه  ، طريقة ارتداء الطرحة للبنات ، اجمل طرق للف الطرح للفتيات ، طرحات ولفات للشبات والفتيات احدث موضه ،  صور لفات حجاب مع خبراء الازياء ، للصبايا صور الحجاب للبنات ،  لفات طرح حسب شكل الوجه ، نصائح لاختيار لفات طرحة والحجاب والفه والشاله ، كيف تختاربن الحجاب حسب شكل الوجه ، hgp[hf psf a;g hg,[i hp]e gthj hg'vp

وصفات منزليه بسيطه تساعد على تفتيح واضاءة للوجه ماسكات لتنظيف وشد البشرة

 اكتشفي وصفات منزلية بسيطة ورائعة تساعدك على اظهار وجهك الافضل .
Recipes simple home help to lighten and lighting of the face masks according to skin types
* للاضاءة الوجه:
 قومي بقطع البابايا وتخلصي من البذور واللب (يمكنك تناول اللب لاحقا كوجبة مغذية ومسهلة للهضم).




 قومي بفرك الجلد الداخلي للبابايا على وجهك النظف، مع التركيز على المناطق المحيطة بالعيون والفم، الرقبة وحتى اليدين. اتركي


العصير يجف من 15- 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء. يمكنك عمل هذا القناع مرتان في الاسبوع. الانزيمات الموجودة في البابايا تعمل على تقشير، واصلاح الجلد المتضرر من الشمس، وازالة بقع الشيخوخة، والبقع الاخرى على الجلد. سوف تبدو بشرتك اكثر نضارة وبياضا. صابون صابون البابايا حبيت اخبركم عن صابون البابايا
بصراحه مفيد وخاصة للبقع الغامقة اللي بالجسم وحتى للاماكن الحساسه
صابونة البابايا فروتي 4 في ا للبشرة الحساسة ( احدث وافضل انواع البابيا لونها برتقالي وفيها قطع مستطيلة صغيرة
تعمل على بياض البشرة وحمايتها من الشمس ومغذية للبشرة وضد الحساسة
 

* التقشير: قومي بمزج ملعقة عسل مع معلقة زيت زيتون، في وعاء منفصل قومي بوضع كمية من الشوفان، باستعمال اقل كمية من الماء قومي بعمل مزيج لاصق. الآن قومي باضافة العسل والزيت الى الشوفان. استعملي المزيج كمقشر لطيف للبشرة مع تجنب المنطقة المحيطة بالعين. اشطفيه بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة جافة. يمكن عمل هذا القناع مرتان في الاسبوع.

ا* لتنظيف: صدقي او لا تصدقي، احب منتجات التنظيف المصنوعة من الزيت. لتنظيف الوجه قومي بمزج ملعقة كبيرة من اللبن مع ملعقتان من زيت الزيتون و1/2 ملعقة من زيت الليمون (ليس عصير الليمون، زيت الليمون، زيت اساسي يمكن شرائه من محلات الطعام). يجب أن يكون المزيج خفيفا ولكن ليس سائلا. قومي بفركه على البشرة، ثم امسحيه مباشرة بمنشفة رطبة. يجب أن تستعملي زيت ليمون جيد لان النتائج ستكون مذهلة. لست بحاجة الى منتجات قاسية للبشرة التي تحتوي على بثور. استعمليه بحذر حول منطقة العيون.

* لشد البشرة: قومي بمزج ملعقتان من اللبن الرائب مع ملعقة من عصير الليمون (عصير ليمونة) ثم ضعه على بشرة نظيفة. اتركيه يجفف مدة 20-30 دقيقة. سوف تشعرين بالقناع يشتد على بشرتك مما يترك تأثيرا مشدودا. اتركيه لمدة ساعة للحصول على تأثير أفضل ولمدة اطول. بعد الانتهاء، قومي بشطف وجهم جيدا بماء بارد. يمكن عمل هذا القناع 2-3 مرات في الاسبوع أو عندما تحتاجين لذلك. القناع يساعد على شد البشرة، التخلص من الندب والبقع ويقلل تلون الجلد. كذلك يحافظ على بشرة صافية ونظيفة.

* للتبييض: ضعي ملعقتان من الكريمة الحامضة مع 2 ملعقة عسل و 1 ملعقة من خل التفاح او عصير الليمون. ضع المزيج على بشرة نظيفة واتركه لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكن عمل هذا القناع مرتان في الاسبوع. هذا القناع يشفي وينظف ويزيد من بريق وبياض البشرة كما انه يرطب وينظف المسامات ويمنع تلون البشرة.

* ثلاثة أقنعة سهلة الإعداد اختاري منها ما يناسب نوع :
* للبشرة الدهنية: قناع بياض البيض من افضل الأقنعة للبشرة الدهنية التي تكون مسامها واسعة. اخفقي بياض بيضة جيدا ثم وزعيه على وجهك واتركيه حوالي نصف ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء. هذا القناع سينشط البشرة ويقلل الإفرازات الدهنية. كما انه يعمل على حماية البشرة أثناء الشتاء.

* للبشرة الجافة: قناع الأفوكادو من أفضل الأقنعة للبشرة الجافة التي تكون رقيقة وحساسة وتتعرض للالتهابات خلال الشتاء. خذي لحم ثمرة أفوكادو ناضجة واهرسيه جيدا ثم أضيفي له قليلا من زيت الزيتون البكر الممتاز وضعي المزيج على وجهك. هذا القناع سيغذي بشرتك بكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة

* للبشرة المختلطة: قناع الموز قناع رائع للبشرة المختلطة التي تكون منطقة الأنف والجبين والذقن فيها دهنية قليلا بينما تعاني الخدود من الجفاف. اهرسي ثمرة موز مع قليلا من الكريمة وضعي المزيج على وجهك لمدة 30 دقيقة. هذا القناع سيغذي ويطري ويرطب بشرتك ويجعلها أكثر نضارة







المفاتيح : الوصفات المنزلية لتبيض وتقشير البشرة  ، اكتشفي سر العناية بالبشرة ، تبييض البشرة ، علاج شوائب البشرة ، لشد البشرة ، لتنظيف الوجه ، أقنعة تساعد على تفتيح لون البشرة و تبيضها  ،  نضارة البشرة و إضفاء الجاذبية عليها  ، hgfavm ,jtjdp,jfdq hg,[i

الكلف والبقع الداكنة فى الجسم والبشرة والاسباب وكيفية العلاج

Freckles and dark spots in the body, skin and causes and how treatment
تعرفى على ماهو الكلف وكيفية العلاج  
أن ظهور الكلف على بعض أجزاء الوجه هو من الأشياء المقلقة لكلا الجنسيين وهو شىء غير مريح والكلف هو بقع بنية اللون وأحيانا تميل إلى السواد تظهر على أجزاء من الوجه نتيجة زيادة




إفراز صبغة الميلانين التى تكسب اللون الأسود للبشرة وللشعر وهذه الصبغة تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس،






 ولذالك هى تزيد عند التعرض لأشعة الشمس ومن أسباب الكلف كثرة التعرض لأشعة الشمس الشديدة،
والتى قد تصيب الوجه بحروق شمسية والحمل ومن المعروف أن الحمل والتغيرات الهرمونية التى تتعرض
لها الحوامل تؤدى إلى ظهور كلف ملحوظ فى بعض أجزاء الوجه والبطن، ومن المعروف أن هرومون الأستروجين والبوجسترون تؤدى إلى زيادة إفراز الميلا نينوهو يظهر نتيجة استخدام حبوب منع الحمل التى قد تؤدى إلى تغير فى صبغة الجين ومادة الميلانين،
وبالتالى ظهور الكلف على بعض مناطق الوجه والرقبة والصدر ويكون علاجها إما باستخدام الكريمات التى تزيل البقع أو بعض الحالات إلى التقشير الكميائى أو الليزر، وقد يظهر أيضا أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، لكن يزول سريعًا بعد الولادة نتيجة رجوع نسبة الهرمونات إلى وضعها الطبيعى بعد الولادة.
وينصح بعدم استعمال الكريمات التى تحتوى على مادة الهيدروكينون أثناء الحمل، نظرًا لتأثيرها على الجنينيكون التصبغ إما في السطح الخارجي للجلد – 
فى الطبقه الخارجيه للجلد - أو في الجزء الداخلي للجلد – الأدمة
العلاج:) يجب معرفة المسببات لتغيير لون البشرة ليتم علاجها والوقاية منها
2) يجب تحديد طبقة الجلد المتصبغة هل البشرة أم الأدمة

العلاجات كثيرة ومتعددة ولكن الأهم أخد العلاج الصحيح والمناسب والوقاية ايضاً لتجنب تكرار المشكلة.لابد من العلم أن الجلد يتجدد بصورة تلقائية في البشرة الشابة والصحية كل 28 يوم تقريباً مع العلم جميع العلاجات لا تبيض لون الجلد المسمر ولكن تمنع تصبغ الخلايا المتجددة أي بعد 28 يوم تكون بداية ظهور النتائج الا اذا كان اعلاج يحتوي على مواد مقشرة للجلد. مع صابونه ممتازه جدا موجوده عند كل العطارين صابونة المر والكركم نصيحة هامة:

لابد من التأكد من عدم وجود المواد الأستيرودية او الكورتيزونات في التركيبات المبيضة لما له أضرار ومضاعفات عكسية على الجلد.

يعتبر الميلانين المسئول الأول لتحديد لون البشرة التي تحدد أعراق وهويات الناس كافة وتقسم درجة اللون الى خمس درجات: كما في الصورة1)

اللون شديد البياض أو الأشقر
2) اللون الأبيض
3) اللون الخمري أو الحنطي
4) اللون الأسمر
5) اللون ألأسمر الداكن

المسميات الخاصة التي تطلق على تغيير لون البشرة:1)

 الكلف ويكون على شكل بقع أو لطخ داكنة عن اللون الطبيعي للجلد.
2) النمش ويكون على شكل نقاط صغيرة بالحجم ومتعددة
3) البهاق ويكون غياب صبغة الجلد في أماكن معينة في الجسم
4) سرطان خلايا الميلانين في الجلد لا سمح الله
5) المهاق ويكون غياب كامل لصبغة الجلد لكل الجسم

أسباب زيادة صبغة الميلانين في الجلد:1)

 التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية الموجودة بأشعة الشمس
2) تغيير نسبة هرمونات الجسم كما هو في الحمل أو تناول بعض موانع الحمل
3) التهابات الجلد مثل الحروق أو احتكاك الجلد ببعض كما هو في منطقة الإبط والأفخاذ

المفاتيح : الكلف، النمش ومختلف البقع اللونية البنية على البشرة ، حل مشكلة أي بقعة داكنة في الجسم او الوجه  , علاج الكلف والبقع السوداء على الوجه وتحت العينين والنمش ، الأسباب الرئيسية التي قد تسبب لك الهالات السوداء ، وصفات  مناطق الجلد داكنة  ،  pg la;gm hg;gt tn hg[sl ,hgfavm

 

طريقة رسم العين مثل القطة بالصور والخطوات البسيطه بالكحل والايلينر

رسم العين مثل القطة بالصور والخطوات البسيطه بالكحل والايلينر
Method of drawing the eye like a cat with pictures and simple steps and kohl Alaaliner
للبنات كيـفية رسم كحـل العين كالقطـة بالخطوات والصور تعرفى على رسم العين

 نقـدر نستغنـي عن الشـدو ،
أو نقـدر نستخـدم الشدو الفاتـح مثل الـ لحمي او الـ بيـج مثل

كـل اللي نحتاج اليه: [ كحـل الجاف القلـم ، كحل سائـل ، ولازق]

نلصقـه علـى طرف الزآويـه الخـآرجيـه للعيـن  ويشكل مرفوعـه
مثل هذا :
وبعدين القلـم الاسود لآزم يكون طري مو جـآف علشـان تكون النتيجـه رائعة
و أمشـي على خط رموش من البدايـه الى النهاية
البدايـه بخط ضعيـف و شوي شوي يمتن عريض

نمسـك القلـم و نرفعـه فوق ، مثـل هذا

 يجي دور الـ [ آي لاينـر ] ، وأفضـل انه يكوون دقيق ~ ( ضعيف ) رفيع
آي لاينـر نحدد على نفـس الخط اللي رسمنـها نملاء الفراغـآت بين الرمش و الكحل

                      النتيجة النهاية ونضع بالقلم كحل داخل العين

المفاتيح : رسم كحل العين بالخطوات. المصوره  ، استخدمي الآي لينر للعين ، طريقة رسم عيون القطة ، رسم العين بطريقه ناعمه و بسيطة ،  كيفية وطرق إستخدام الكحل السائل ،  كيفيــة رسم العيـــــــــون بالصـــــــور ببسطه جدا ، الطريقة الصحيحة لرسم كحل العين ، vsl hgudk leg hgr'i ,hgtkhkdk

طريقة عمل رجيم سريع مع وصفه لسد الشهية

طريقة عمل رجيم سريعة مع وصفه لسد الشهية
How to diet with a quick and described to meet the appetite

عمل رجيم لانقاص 10 كيلو فى 10 ايام مع وصفة سد الشهية


وصفة عجيبة(صينية) والنتيجة سريعة ومذهلة والاهم من ذلك انها تعالج السليوليت

واللي يداوم عليها بضمير يخسر (10) كيلو في الشهر

المقاديــــر:

هي قشر البصل نعم قشر البصل مقدار ملعقة طعام ونصف فقط.
2-كوب ماء

الطريقـــــــــة:

تجيبون قشر البصل الاحمر تعرفونه طبعاً وتجمعون منه كمية كبيرة وتكسرونه وتنظفونه جيدأً وتشيلون منه طبعاً اللي فيه السواد ترمونه في الاول وتجمعون النظيف منه فقط وبعدين تاخذون منه مقدار ملعقة طعام ونصف بعد التكسير وتجيبون اناء وتغسلون مقدار الملعقة ونصف فقط بالماء جيداً .
وبعدها تغلينه مع كمية الماء مثل ماتسون الشاي وتشرب قبل الاكل ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبه بخمس دقائق فقط .

قبل الفطور كوب
قبل الغداء كوب
قبل العشاء كوب

---------------------------------------------------------

ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كيلو غرام في 10 ايام من رمضان
يتكو ن هذا الرجيم من سوائل وهي

الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطرالخ)
العصائر بانوعها

الاكثار من شرب الماء والمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار
وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو

بعد صلاه المغرب

3تمرات مع كاس حليب قليل دسم
الفطور
شوربه
3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه )
3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر)

بعدالفطور ساعتين

قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف


سحور
2توست مع لبنه
او برغر مع جبن 2توست وخيار وطماطم

----------------------------------------------------------------------------------------------
وصفة لسد الشهية

المقادير

ربع كيلو حمص شام
ملعقة كبيرة كمون ناعم
ليمونة كبيرة
ربع ملعقة شطة حمراء

الطريقة

ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج
بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون
و ياخذ منة قبل الاكل 100 جرام ترمس يوميا



طريقة عمل الترمس

ينقع و يوضع في اناء كبيرعلي النار حتي يغلي و ينضج
ثم يوضع تحت صنبور المياة لازالة المرار منه
ثم يملح و ياكل





المفاتيح :  رجيم ، علاج السمنة ، برامج الرجيم ، ريجيم سريع ، للعمل رجيم عن طريق سد الشهية ،طريقه تنقص الوزن ،  رجيم اسبوعي يومي متكامل , وصفات للتخسيس سريعه وسهله ، نظام غذائى للتخسيس ، حرق الدهون بالجسم ، لعمل رجيم بدون مضعفات ، طرق مختلفة وسريعة للتخسيس ،''vr svdum ggv[dl ,hgjosds

انواع من العصائر الطبيعية ومعرفة فوائده الصحيه فى علاج بعض الامراض

Kinds of natural juices and know its health benefits in the treatment of some diseases

  ارتفاع درجات الحرارة الشديد في رمضان ، يقبل الجميع على تناول المشروبات المثلجة قبل تناول الطعام ، والخطر الأكبر في احتواء هذه السوائل علي نسبة عالية من السكر كالتمر هندي والكركديه والخشاف ، وما يليها من اغذية دسمة زائدة السكر بعد الإفطار تملأ المعدة فلا تدع مجالا لتناول الفاكهة الطازجة وبفوائدها من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم كعناصر اساسية في تكامل الغذاء.

 وهتنصح د.منى بتناول مشروبات الفواكه الطبيعية بالتناوب مع المشروبات الشعبية التي تزخر بالفوائد ، ومع أن تناول الفاكهة كاملة افضل للصحة من شرب عصيرها إلا أن تناولها كعصير أفضل من عدم تناولها نهائيا علي أن يتم عصرها وتناولها دون تصفية للاستفادة من اليافها الغذائية, أما عصائر الفواكه المعلبة فتقل قيمتها الغذائية لإضافة السكر والمواد الحافظة لها كما أن كثرة تناولها يؤذي مينا الاسنان وقد يؤدي إلي الانتفاخ والغازات.



ومن العصائر القيمة من حيث فوائدها الصحية عصير البرتقال الغني بفيتامين سي والمخفض للكوليسترول والمقاوم لنزلات البرد ويفيد عصير الموز في علاج الأنيميا والإسهال وتحسين الحالة المزاجية للأسنان ويتميز عصير البطيخ بحلاوته الطبيعية وهو مخفض لضغط الدم ومقاوم لمرض السرطان ويشترك معه في تنظيم الضغط المشمش لاحتوائه علي الماغنسيوم ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات .

أما التفاح بأنواعه فهو مخفض للكوليسترول ومقو للعظام ويعالج عصير الخوخ مرض النقرس ويحسن حالة الجلد أما العنب فهو معروف ايضا بتخفيضه للكوليسترول كالتفاح ويعالج الإمساك ومشاكل الكلي, ومن العصائر الغنية بفيتامين سي والأملاح المعدنية عصير الجوافة, أما الشمام فيداوي أمراض الأوعية الدموية لما يحتويه من البوتاسيوم وتختتم خبيرة التغذية قائمة الفواكه المتنوعة التي تتميز بها بلادنا بالمانجو ملكة فواكه الصيف برائحتها القوية المميزة وهي غنية بمضادات الأكسدة التي تقي من التلوث والأمراض


وتقول الدكتورة مني أنور الأستاذة بكلية الطب بجامعة القاهرة وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة بحسب جريدة "الأهرام" : يجب عدم تناول المشروبات المثلجة فور رفع أذان المغرب لما لذلك من تأثير سييء علي صحة الصائم فتناول المشروبات المثلجة علي الريق بعد صيام ساعات طويلة يؤدي إلي توتر عضلات المريء والمعدة مما يؤثر سلبا علي عملية الهضم, وقد يؤدي إلي التهاب غشاء المعدة والشعور بالامتلاء السريع فتقل الشهية لتناول الأكلات المغذية بالإضافة إلي أن كمية السكر الكبيرة التي تضاف لبعض المشروبات قد تؤدي إلي زيادة الوزن والمعاناة بعد انتهاء الصيام من محاولة التخلص منه .








المفاتيح : للعصائر الطبيعية فوائد فى علاج القولون  ، عصير لعلاج الانتفاخ ، علاج الامساك  ،  علاج الأنيميا والإسهال ، الفواكه وعمل عصائر فى رمضان  ، لكل نوع من العصير فائدها ، hk,hu hguwhzv ,t,hz]ih tn vlqhk

صوم المراة الحامل فى رمضان وما هي مراحل الحمل المناسبة للصيام مع الغذاء المناسب

Pregnant women in the fasting of Ramadan and what are the stages of pregnancy appropriate to fast food with the appropriate

   إذا شعرت الحامل خلال الصيام بالإرهاق أو بالدوار أو تقلصات في الرحم ومجاري البول فعليها أن توقف الصوم والا تتهاون في هذه الأمور

العديد من النساء الحوامل يرغبن في كسب أفضال الشهر الكريم والقيام بالصوم، ولكن في بعض الأحيان تصادف الحامل المشاكل نتيجة للصوم طوال فترة النهار، ولمعرفة المزيد عن المرأة الحامل والصوم اليكم هذا الموضوع

ما هي مراحل الحمل؟

ممكن أن نقسم مراحل الحمل إلى ثلاث مراحل:المرحلة الأولى
وهي الثلاث أشهر الأولى من الحمل وفي هذه المرحلة يبدأ الإخصاب ويبدأ الجنين في النمو وتثبيت الجنين داخل الرحم وتكون المشيمة ونتيجة لهذا التكون يطرأ ارتفاع بإفراز هورمون الحمل حتى الأسبوع الثالث عشر وفي هذه الفترة الحامل تكون معرضة لعدة مشاكل منها: "الغثيان، القيء والقلق والإحساس بالتعب" وهذا نتيجته هورمون الحمل الذي يستمر إفرازه حتى الأسبوع الثالث عشر ويبدأ بعد هذه المدة بالعودة إلى نسبته الطبيعية، في بعض الحالات نلاحظ أن هناك حوامل نتيجة للتقيؤ يصبن بالجفاف، قسم من النساء يصلون إلى المستشفيات والرقود لعدة أيام للحصول على سوائل عن طريق الوريد والمرأة الحامل معرضة للجفاف أكثر من المرأة في الوضع الطبيعي فهذا من الممكن أن يؤدي إلى هبوط في ضغط الدم ويؤدي إلى هبوط في نسبة السكر بالدم،فلذلك في هذه الفترة نحن ننصح المرأة الحامل بان لا تصوم وان تشرب كميات كبيرة من السوائل لان الجفاف لدى المرأة الحامل يسبب ارتفاع في مادة(الأستون) في البول وهذا يؤثر على صحة الجنين.

المرحلة الثانية
من الحمل تبدأ من الشهر الرابع حتى الشهر السادس في هذه الفترة يطرأ تحسن في صحة المرأة الحامل، وهذه الفترة تعتبر أفضل مرحلة إذا رغبت الحامل بان تصوم ولكن في هذه المرحلة من الممكن أن تواجه قسم من النساء ارتفاع في ضغط الدم وهبوط نسبة السكر بالدم.

المرحلة الثالثة
تستمر من الشهر السادس حتى الشهر التاسع وهذه المرحلة تعتبر من أصعب مراحل الحمل فحجم الجنين يبدأ بالزيادة وكمية الماء تبدأ بالزيادة ويطرأ ارتفاع في ضغط الدم وهناك بعض النساء اللواتي يصبن بتسمم الحمل نتيجة ارتفاع ضغط الدم.فالمرأة الحامل في هذه الفترة إذا ما قامت بتناول السوائل والحديد والغذاء الكافي يضر بصحة الحامل والجنين،فممكن أن يسبب نقصان الماء في جسم الحامل تركيز للبول والذي يعتبر مجمع لتكاثر الجراثيم ويؤدي ذلك إلى تقلصات في الرحم ويؤدي إلى ولادة مبكرة أو يؤدي إلى خسارة الجنين.

وهذا يختلف من مرأة إلى مرأة ويجب هنا أن نميز بين المرأة الحامل ربة المنزل والمرأة الحامل العاملة خارج المنزل،فالحامل التي تعمل طوال الوقت خارج المنزل ترهق أكثر ولا تقوم بتناول الغذاء والسوائل بشكل كافي وهذا يؤثر على صحتها وصحة الجنين،والمرأة الحامل ربة المنزل يكون لديها فرصة اكبر للصوم في رمضان إذا كانت صحة جيدة لا يوجد لديها أمراض تؤثر على صحتها،فلا مانع إذا أرادت الصوم ولكن يجب أن تلتزم عدة أمور إذا أرادت الصوم:

التزام الراحة التامة
تناول وجبتين من الغذاء بعد الإفطار
كمية ماء كبيرة حتى تعوض السوائل التي خسرتها خلال النهار.

ماذا يجب أن تعتمد المرأة الحامل في فطورها؟

أولا المرأة الحامل لا ننصح بأن تتناول الحلويات لان الحلويات تسبب لها العطش وإذا لم تقم بتعويض كمية السوائل بين فترة الفطور و السحور فهذا يعود عليها بالضرر خلال النهار التالي،ويجب أن تتناول الغذاء المفيد الذي يتواجد فيه الحديد والكالسيوم اللذان تفقدانهما خلال النهار فالكلس من الممكن أن تتناوله بعد الإفطار والحديد من الممكن أن تتناوله عند السحور.

إذا كانت المرأة الحامل تتناول أدوية معينة فكيف يمكن لها أن تأجل مواعيد هذه الأدوية لبعد الإفطار؟

إذا كانت المرأة الحامل تتناول الأدوية فهذا يدل على أن لديها أمراض معينة، فهذا يدل على أن صحتها غير مناسبة للصيام، فنحن لا ننصح بتناول الأدوية كلها في فترة واحدة وهي بعد الإفطار لان هذا مضر جداً.

ما هي العوارض التي تلزم المرأة الحامل التوقف عن الصيام؟

إذا شعرت الحامل خلال النهار بالإرهاق أو بالدوار أو تقلصات في الرحم و مجاري البول فعليها أن توقف الصوم وان لا تتهاون في هذه الأمور ويجب عليها التوجه إلى طبيبها الخاص لتفادي الولادة المبكرة .

نصيحة توجهها للمرأة الحامل التي ترغب بالصوم؟

من وجهة نظر الطب، ينصح بضرورة امتناع الحامل عن الصوم إذا اقتضى وضعها الصحي ذلك،أما إذا كانت المرأة الحامل تتمتع بصحة جيدة فبإمكانها الصيام.

والشريعة الإسلامية تتهاون في وضع المرأة الحامل حيث تعفى الحامل من الصوم إذا اقتضى الأمر






المفاتيح : هل يؤثر الصيام على المراه الحمل ، النصائح الطبيبة للمرأة الحامل بالغذاء ، الشرع يعطي للحامل والمرضع رخصة ، وصفة سحرية لصيام آمن للحامل فى رمضان  ،  إمكانية الصيام لها، وما هى المحاذير والشروط الواجب توافرها  ، wdhl hgplg ,hglvqu tn vlqhk

طريقة عمل كعك العيد وبسكوت النشادر والبيتى فور بالمقادير والمكونات

   طريقة طهى وعمل كحك العيد وبشكويت النشادر وال بيتى فوربطرق سهله
Way the holiday cakes and biscuits and cookies ammonia amounts simple

ملاحظات:
1-قومى بدعك العجينة بطريقة جيدة حتى تحصلى على كعك ناعم ولا تقومى أبداا بتزويد العجينة بالماء لان كثرة الماء
تفقد الكح ليونته وليس العكس

 

 

2-قومى بوضع السمسم أبيضا لانه يتم تحميصه حينما تضعى فوقه السمن المقدوح
3-لكل كوب من الدقيق نستخدم من كوب إلى كوب ونصف ماء
حسب نوع الدقيق
4-تستخدم ملعقة خميرة فورية لكل 4 أكواب من الدقيق

طريقة عمل الكحك

الكمية تكفي:
10 أشخاص

وقت التحضير:
30 دقيقة

وقت الطهي:
30 دقيقة

المقادير:
كيلو دقيق‏
2‏ كوب سمن
‏ كوب حليب
3ملعقة كبيرة سمسم
2‏ ملعقة صغيرة بيكنج بودر‏
2‏ ملعقة صغيرة رائحة الكعك‏
قيلا من الملح
للحشو ملبن أو عين الجمل حسب الرغبة

====================

التحضير:
نضرب السمن بالمضرب حتي ينعم‏
‏ نضيف الحليب مع الاستمرار في الضرب حتي يتجانس الخليط‏.‏
نضع على الدقيق البيكنج بودر والملح ويرش فوقه السمسم ورائحة الكحك‏.‏
‏ نصب خليط الحليب بالتدريج فوق خليط الدقيق ونعجن
حتي نحصل علي عجينة يمكن تشكيلها ‏
‏‏ تقطع العجينة الي كرات متساوية
ونحشى بقطعة صغيرة من عين الجمل و الملبن‏(‏ بحجم البندقة الصغيرة‏)
نقوم بنقش الكحك بالطريقة المعتادة
‏يسخن الفرن ويرص الكعك في الصاجات مع مراعاة ترك مسافة بين كل واحدة

الطبخ:
يخبز الكحك في فرن متوسط الحرارة حتي يكون لونه ذهبى فاتح
يرفع من الفرن وبحرص يرفع من الصاج ويترك حتي يبرد‏.‏
‏‏ ويرش بالسكر البودرة

وبالهنا والشفا

 

 

======================================

 

 

طريقة عمل البسكوت

بسكويت النشادر

تلات كوبايات دقيق و كوباية نشا و كوباية سمن معتبر
بيضتين و كيس بيكنج باودر و فانيليا و شوية لبن لضبط العجين
نضرب السكر والسمن حتى النعومه و مرحلة الكريمه
نضرب البيض والفانيليا و نضيفه للى فات
نضيف الدقيق والنشا والبيكنج باودر بالتدريج حتى نصل لعجينه يمكن تشكيلها
ويمكن ضبطها باستعمال شوية لبن
بعد كده نشكل البسكويت سواء بالماكينه الخاصه او القمع او اى شئ
و ندخلها فرن متوسط .. لغاية اللون الذهبى
ونخرج البسكويت يبرد على طول

 

 

========================================

 

طريقة عمل البيتفور

بيتي فور
البيتافور 

وقت التحضير:45 دقيقة وقت الطهي:10 دقائق
المقادير:
1/2 كوب سكر بودرة
1 كوب سمن
2 كوب دقيق
1 بيضة
1/2 م ص بيكنج بودر
1 م ص فانيليا
2 م شوكولاتة بودرة (في حال أردتيه بالشوكولاتة يستغنى عن ملعقتين من الدقيق ويوضع بدلا منهم الشوكولاته)

التحضير:

- يدعك السمن مع السكر جيدا حتى يصير كالقشدة.
2- يضرب البيض قليلا ويضاف له الفانيليا ثم يضاف للسمن والسكر.
3- يضاف البودر للدقيق ثم يضافون للخليط السابق ويقلب جيدا حتى تتكون عجينة يمكن تشكيلها (أو حتى تنفصل العجينة عن الطبق الذي تعجنين فيه).
4- يوضع جزء من العجينة في قمع البتيفور ويعمل وحدات البتيفور في صينية الفرن مباشرة.
الطبخ: يخبز البتيفور في فرن متوسط الحرارة حتى تحمر احمرارا خفيفا من الأسفل.
ممكن لصق كل اثنتين بقليل من المربى ودحرجتهما على جوز الهند أو المكسرات أو شوكولاتة الفورماسييل.
ملاحظات: - إذا وجدت العجينة لينة أثناء تشكيلها أو إذا فرشت الوحدات واتسعت في الفرن ضيفي 1 : 2 ملعقة دقيق.
- الأفضل عمل اختبار قبل تشكيل كل العجينة بعمل خمس وحدات وتسويتهم في الفرن للتأكد من الكثافة المضبوط للعجينة.
- يمكن تشكيل الوحدات بقمع بلح الشام

وبالهنا والشفا

 

 

 

 

 

 

المفاتيح : طريقة تحضير الكحك والبسكويت والبيتفور ، طرق طبخ حلويات العيد ، لعمل البيتافور والبسكوات والكحك فى المنزال المقادير والمكونات لعمل بسكويت وكحك العيد المصرى ، gulg hgfdjn t,v ,hgfs;,dj ,hg;p;