الصفحات

الأربعاء، 26 أكتوبر 2011

صورازياء الراس والشعرموضة الكاب والشابوه والطواقى طلته خاصة للمحجبات وغير المحجبات لشتاء 2012

الاثنين، 24 أكتوبر 2011

التخسيس عن طريق فصيلة الدم والفرق بين الرجيم مع فصائل الدم وانقاص الوزن المتبع مع جدول غذائى




ما هو الفرق بين التخسيس بتحديد فصيلة الدم والريجيم المعروف؟
ـ الريجيم له نظام خاص بفترة محددة اذا امتنع عن هذا النظام يعود المريض الى السمنة مرة أخرى لأنه يحدد أياما محددة لتناول
غذاء معين يمكن أن يؤذي المريض، مثل البيض يرفع الكوليسترول، ولا يستبعد أنواع الطعام التي لا تتفاعل
مع الجسم ولا يصح للاستمرارية.


أما نظام التخسيس عن طريق فصيلة الدم فهو نظام دائم لأنه لا يحرم المريض من الطعام بل يبين له المواد الغذائية
التي يتجنبها ويقصد في تناولها والتي لا تتفاعل مع فصيلة الدم التي يحملها مع اتباع تقسيمة المواد الغذائية وهي ثلاثة أقسام:

- المجموعة الأولى عبارة عن مواد غذائية عالية الفائدة وبها نسبة سعرات عالية.

- المجموعة الثانية وهي مواد معتدلة الفائدة تفيد الجسم دون أن تساعد في انخفاض أو زيادة الوزن.

- المجموعة الثالثة وهي مجموعة يجب أن يتلاشاها المريض أو يتجنبها بقدر الامكان ويبدأ التعامل مع هذه المجموعات
حسب وزن كل مريض.

وعن مميزات هذا النظام أنه يساعد مريض السكر على تنظيم السكر بالدم بارشاده لأنواع الغذاء الواجب تناولها أو التقليل أو
الابتعاد عنها فمثلا مريض السكر ويحمل فصيلة A يأكل موز بينما مريض سكر آخر يحمل فصيلة O لا يأكل برتقال ويأكل تين
وهكذا فهذا النظام يصلح لكل فئات وأعمار المجتمع الأطفال والشباب والمرأة وكبار السن والمرأة الحامل والمرضعة أيضا لأنه
يبتعد عن كل أنواع العقاقير ويلجأ الى الاشياء الطبيعية من الأعشاب مثل العرقسوس نجد أن أصحاب فصيلة B تستفيد منه في
تخفيف الوزن وهناك أعشاب السينمكس وتأخذ بنسب صغيرة جدا لأنها تساعد في الاخراج وعدم حدوث إمساك الذي يمكن أن
يحدث لبعض المرضى أثناء اتباع هذا النظام.

أما العقاقير فقد ثبت أنها تسبب أعراضا جانبية عديدة ويضيف د. جورج مجاهد أن أهم مميزات هذا النظام أنه لا يحتاج الى طبيب
لأنه يقول ببساطة ما هي أنواع الغذاء التي أستطيع أن أتناولها وما هي الأنواع الأخرى التي أتلاشاها بقدر الامكان أو أتناولها
بحرص فلا يوجد به حرمان وليس له أضرار جانبية وتستخدمه كل الفئات والأعمار وأصحاب الأمراض لأنه عبارة عن جدول
سوف يكتشف المريض أن نسبة 90% من الأطعمة مسموح بها والنسبة الباقية يراعي الدقة في تناولها.

--------------------------------------------------------------------------------
المرأة الحامل والمرضعة

هناك سيدات يتجنبن كل ما يتعلق بالريجيم أو التخسيس في مرحلة الحمل خوفا على الجنين أما هذا النظام فهو يعمل على الحماية
والحفاظ على صحة المرأة والجنين على حد سواء فمثلا ننصح الزوجة في مرحلة الحمل أن تزيد من تناول المواد الغذائية
الأساسية من البروتين الذي يتواجد على مائدتها يوميا وأيضا حسب الفصيلة فمثلا صاحبة فصيلة B تكثر من تناول الجبن والألبان
باستمرار والبيض واللحوم والأسماك ولا تأكل الفراخ لديها البديل هو صدور الرومي وليس بالضروري شراء ديك رومي ولكن
قطع الصدور تباع الآن في محلات السوبر ماركت بأسعار مناسبة كذلك من فوائد النظام للمرأة المرضعة أنه يدعوها الى تناول
الخضروات وأطباق السلطة الخضراء لأنها تحتوي على فيتامينات غنية وتساعدها على ادرار اللبن واستقرار القولون وتجنبها
آلام عسر الهضم وعدم تكون الدهون وتخزينها بالجسم ويجب عليها أن تكثر من شرب المياه إذن هذا النظام هو دعوة لحفظ
واجادة تناول الغذاء السليم بصورة سليمة ليكون نظام حياة

--------------------------------------------------------------------------------
المعلومات من كتاب Eat Right For Your Type

--------------------------------------------------------------------------------
يقوم البعض باتباع رجييم غذائي دائم،
ولكن لا يفقد وزناً يذكر،

أما مؤلف كتاب "تناول الطعام المناسب" فيقول إن السبب في ذلك يمكن أن يكون في أن الطعام لا يتناسب مع
فصيلة الدم.

فهو يرى أن الطعام يتفاعل بشكل مختلف في الجسم بناء على نوع فصيلة الدم.
كل فصيلة من فصائل الدم لها أجسام مضادة وهي الانتجين والانتيبودز وهي مواد
فعالة في الدم وتتفاعل مع غذاء الانسان وهذا الغذاء ينقسم الى مجموعات غذائية
تصل الى 16 مجموعة منها مجموعة البروتينات والنشويات والبقول والخضروات
والفواكه والزيوت والمكسرات وكل نوع من هذه المجموعة له تفاعل معين مع الدم
وبالتالي فإننا سنجد أن كل فصيلة من فصائل الدم الأربعة وهي AB . O. B. A لها
تفاعلات خاصة مع هذه المجموعات الغذائية الـ 16


فكما تقول الدراسة، هناك بعض الأطعمة تناسب الأشخاص أصحاب فصيلة الدم (O) كاللحوم،
ولكن عليهم أن يركزوا على المنتجات قليلة الدسم وأن يقللوا من الخبز.

وبالنسبة لحاملي فصيلة الدم A)) فالأفضل لهم هو الخضروات، حيث إن تناول اللحوم يقلل من تفاعلها داخل
الجسم ويجعلها متعبة،
ويتعين على هذه الفئة من الأشخاص أن يتجنبوا منتجات الألبان.

ولكن بالنسبة لحاملي فصيلة الدم B)) فينبغي عليهم أن يأكلوا كثيراً من الخضروات والبيض ومنتجات الألبان،
حيث إن هذه المواد الغذائية تتفاعل جيداً داخل الجسم.


أما بالنسبة لحاملي فصيلة الدم AB)) فعليهم أن يبتعدوا عن اللحوم، حيث من الصعب عليهم أن يهضموها جيداً،
وعليهم أن يكثروا من لحوم الأسماك والأعشاب البحرية والأناناس

----------------------------------------------------
هناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية
أو المفيده لجسم الأنسان
ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر .
- وينصح&nnbsp; من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر.
- أما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم .
- أما أصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع أيضاً عن تناول الشوفان والفول السوداني
- وأخيراً فصيلة الدم B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار


جدول تنظيم والوجبات فعالية النظام  من طعام مسموح به، كذلك فهم يتأثرون كثيراً من تفاديهم الأطعمة المذكورة.
أما معارضو النظام فيؤكدون من جهتهم أن نقص الوزن الناتج يعود فقط إلى انخفاض كمية الطعام التى يتناولها الفرد وأنه لا علاقة لذلك بفئة الدم.
ويبقى أن النظام على ما يبدو غير ضار إذا ما اتبع لمدة أسبوع فهو يحتوى على معظم المواد المغذية التى يحتاجها الجسم فى اليوم، وفى هذا النظام يتوقف معدل إنقاص الوزن على مدى زيادة النشاط البدنى بجانبه، ويتراوح معدل إنقاص الوزن ما بين كيلو إلى كيلو ونصف كيلوجرام.
أصحاب فصيلة الدم (o)..
أفضل الأطعمة لأصحاب فصيلة الدم O.. اللحوم الخالية من الدهون، السمك، الخضراوات بجميع أنواعها والفواكه، أما الأطعمة التى تساعدهم على خفض أوزانهم فهى ثمار البحر، الكبد، اللحوم الحمراء، السبانخ، القرنبيط واللفت، وعليهم أن يتجنبوا تناول البقول واللبن والقمح أثناء فترة إنقاص الوزن.
نظام أصحاب فصيلة الدم (o)..
الإفطار:
حليب الصويا+ بيضة مسلوقة+ عصير أناناس أو خوخ.
الغداء:
قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الخبز الأسمر+ سلطة خضراء مكونة من (الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار) مع زيت الزيتون.
وجبة خفيفة عصراً:
ثمرة تفاح.

العشاء:
2 سمكة مشوية+ شرائح خس.
نوع الرياضة المناسبة:
الركض وتمرينات الأيروبيك لمدة ساعة يومياً.

أصحاب فصيلة الدم (a)..
أفضل الأطعمة هى الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على خفض الوزن هى الصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتى.. أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام هى اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح.
نظام أصحاب فصيلة الدم (a)..
الإفطار:
كوب ماء مضاف إليه عصير ليمون+ كورن فليكس مع حليب الصويا.
بين الإفطار والغداء:
ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.

الغداء:
سلطة خضراء مكونة من خس، كرفس، بصل، طماطم وخيار، مضاف إليها جبن أبيض خالى الدسم وورقة نعناع+ شريحة خبز.
أو 2 سمكة مشوية أو نصف فرخة مشوية+ نصف رغيف خبز بلدى مع شرائح خس.

العشاء:
عجة مكونة من 2 بيضة وبعض وحدات عيش الغراب+ ربع رغيف بلدى.
نوع الرياضة المناسبة:
السباحة والمشى السريع واليوجا.

أصحاب فصيلة الدم (b)..
أفضل الأطعمة لهذه الفئة هى اللحوم الحمراء واللبن والحبوب والبقول والخضراوات، وأثناء نظام تخفيف الوزن عليهم تناول البيض والكبد والخضراوات الورقية الخضراء والشاى والصوص وعليهم تجنب الدجاج والقمح والذرة والعدس والفستق والسمسم.
نظام أصحاب فصيلة الدم (b)..
الإفطار:
كورن فليكس مع حليب صويا+ بيضة مسلوقة+ عصير جريب فروت أو شاى أخضر.
الغداء:
سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون+ نصف رغيف بلدى.
أو 4 قطع لحم أو كفتة مشوية+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:كوب لبن خالى الدسم.
العشاء:
طبق سلطة خضراء متوسط الحجم.
نوع الرياضة المناسبة:
ركوب الدراجة الهوائية، الركض، والسباحة.

أصحاب فصيلة الدم (ab)..
أفضل الأطعمة.. الدجاج، ثمار البحر، اللبن، الحبوب، البقول، الخضراوات، والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن هى ثمار البحر، اللبن، الخضراوات الخضراء، الأناناس، أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام فهى: اللحوم الحمراء، الفاصوليا، الذرة، والقمح.
نظام أصحاب فصيلة الدم (ab)
الإفطار:
كوب ماء مع إضافة عصير ليمونة واحدة+ عصير جريت فروت+ (شريحة توست وقليل من المربى دايت) أو (قطعة جبن خالى الدسم وتوست ريجيم).
الغداء:
سمك مشوى+ سلطة خضراء مع زيت الزيتون+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:
كوب عصير فواكه طبيعى.

العشاء:
طبق خضار صغير مطبوخ على البخار.
نوع الرياضة المناسبة





المفاتيح : افضل طرق الرجيم السريع و السليم ، كل مايخص إنقاص الوزن عن طريق فصائل الدم ، حرق الدهون الزائدة بالاكلات ، نظام غذائى لضبط الوزن خاص بفصلة الدم ، التخسيس مع عدم الحرمان من الطعام بفيبلة الدم ، رجيم و تخسيس وانقاص الوزن وللتنحيف عن طرق فصائل الدم ، التخسيس و الرجيم على حسب فصائل الدم لانقاص الوزن الزائد ، انقاص ن الحمل والمرضع بدون اضرار ، أطعمه تساعدك على أنقاص ، hgjosds <hgv{dl <hkrhw hg<>k uk "vdr twhzg hg}l  ، Slimming and Dieting by Blood Type ،

الأحد، 23 أكتوبر 2011

فيديو الرسم على الاظافر مع الوان موضة 2012 الماركة المناسبة وكيفية العناية بالاظافر


يمكن الاعتناء بالأظافر الخشنة والمتشققة بواسطة حمام زيت الزيتون أو زيت اللوز الفاتر. وأوضح أورليش كلاين من رابطة أطباء أمراض الجلدية بالعاصمة الألمانية برلين، أن دهان الأظافر بالكريم بشكل منتظم مع تدليكها بأحد زيوت العناية الخاصة بالأظافر يمنحها ملمساً مخملياً ويُزيد من قوتها.





وغالباً ما يتسبب الإجهاد الشديد للأظافر في جفافها؛ لذا ينبغي على مَن يستخدم الماء والمنظفات المنزلية كثيراً ارتداء قفازات، وإلا ستصبح أظافره لينة بشكل زائد عن الحد وتفقد الطبقة الدهنية الواقية لها؛ ومن ثمّ يكون بإمكان مسببات المرض مثل الفطريات والبكتيريا النفاذ إلى الجسم بشكل أسهل. فضلاً عن ذلك ينصح كلاين بعدم استخدام مزيلات طلاء الأظافر المحتوية على مذيبات؛ لأنها يُمكن أن تتسبب في جفاف الأظافر أيضاً.
وتجدر الإشارة إلى أن الأظافر تقي مقدمة أصابع اليدين والقدمين، فضلاً عن أنها في غاية الأهمية بالنسبة لحاسة اللمس؛ حيث إنها تجعل اليدين والقدمين تشعر بمخاطر الإصابة المحتملة بشكل أفضل.
كما ينصح الطبيب الألماني بألا يتم تقصير الأظافر بشكل دائري حتى مرقد الظفر، بل ينبغي تهذيبها فقط أو بردها، مؤكداً على ضرورة ألا يتم تقليم الجلد الموجود حول الأظافر على الإطلاق، ولكن ينبغي تحريكه بحذر إلى الخلف باستخدام أعواد قطنية.
ويُفضل إزالة الاتساخات الموجودة تحت حواف الأظافر باستخدام فرشاة أظافر ناعمة.

فيديو إطلالة اللونين الأبيض والأسود يمكنك أيضا إختيار لونين ىخرين مثل الأسود والفضى والذهبى والاسود





أن الألوان الداكنة تتربع على عرش موضة طلاء الأظافر في موسم الشتاء القادم 2011/2012.

 ويتجسد هذا الاتجاه لدى ماركة Chanel، الرائدة في طلاء الأظافر، في درجة الرمادي الأسفلتي التي تحمل الاسم «513 Black Pearl». ويمتاز هذا الطلاء بسطحه الخشن لاحتوائه على جزئيات لامعة. كما تتضمن مجموعة ماكياج ماركة Make Up Factory هي الأخرى لوناً رمادياً مشابهاً يحمل اسم «Dramatic Grey».
وتعول شركات أخرى على لون الجينز الأزرق، مثل طلاء الأظافر «Voga-ta Get the Blue» ماركة OPI وطلاء الأظافر «Rgb، Blue Jean Baby» ماركة MAC وطلاء الأظافر «BOO» ماركة Uslu Airlines.
وبالإضافة إلى ذلك، سيكون اللونان البترولي والتركواز الداكن ممثلين بقوة في مجموعات ماكياج الموسم القادم.
ولكن خبير الموضة الألماني ينصح النساء بعدم وضع هذه الدرجات اللونية الداكنة عند الذهاب للعمل، وأن يفضلن بدلاً منها الألوان الأكثر رقة أو الكلاسيكية، ويقول روزه :"أما في مناسبات أوقات الفراغ، فيمكن على العكس من ذلك إطلاق العنان للرغبة في الألوان".

دائما ما تعرف المرأة الأنيقة باختيارها للون  المذهل والرائع لجمال أظافرها وهذا ما تخبرنا به Catherine Baek خبيرة التجميل لدي Orly وأن أناقة المرأة وجرائتها وجاذبيتها الشديدة تظهر من خلال طلاء أظافرها  





المفاتيح : فييديو لطريقة عمل طلاء اظافر 2012، معرفة كيفية العناية بالاظافر ، الحصول على اظافر رائعة مع خبيرة التجميل 2012 ، اللون الاكلدور موضة 2012 ، يوتيوب رسم على الاظافر اللوان المناكير 2012 ، hgvsl ugn hgh/htv ,l,qm hgghg,hk 212 ، Video painting with nail colors Fashion 2012 ، احدث الوان المونيكير 2012 ،

فيديو تسريحات سريعة فى ثوانى مناسبه لاشكال الوجه المفضلة للنجمات والفنانين

رفع الشعر رائجة رغم أنها لا تناسب أغلب الوجوه
فيديو تسريحات سريعة فى ثوانى
خبراء التجميل أن تسريحة الشعر المرفوعة بالدبابيس وكذلك الورود والضفائر الصغير هي أكثر التسريحات  2012 رواجًا لدى العرائس في إحدى أهم ليالي حياتهن،كما أنها من التسريحات الرائجة على السجادة الحمراء في المهرجانات الكبرى بالنسبة لنجمات هوليود. تسريحات خاصة للسهرة وفتر الصبح





ويرى الخبراء أنه رغم أن هذه التسريحة لا تتناسب هذه التسريحة وجميع أنواع الوجوه، فإنها تبقى الأكثرُ أناقةً، كونها تحافظ على رونقها طوال السهرةِ بغض النظرِ عن الأحوالِ الجويةِ.
وتساهمُ الرطوبةُ وكثرةُ الحركةِ في هبوطِ التسريحاتِ غير المرفوعةِ التي قد تتسبب بإظهارِ العروسِ بصورةٍ غير مصفّفةٍ، وتحديدًا في آخر السهرةِ عندما تبدأُ الصورُ الفوتوغرافيةُ مع بدءِ مغادرةِ الضيوفِ، فتكون  وقتها منهكة القوى ومتعبة وماكياجها يودِّع ساعاته الأخيرة.


تسريحات يومية سريعة ممكن لفترة لعمل او الدراسة


فيديو لرفع الشعر بالدبابيس للفترة الصبح او النهار وممكن فى السهرة


.وتختلف التصفيفات المرفوعة بين المشدودة والمرخية والمنقسمة للنصف والجانبية وما إلى ذلك الكثير، وفق ذو وما يتناسب مع وجهها.
ويمكن تزيين التسريحة بضفائر صغيرة أو ورود أو دبابيس لامعة متسقة مع باقة الورد أو المجوهرات التي ستتزين بها العروس في ليلتها.

وفي ما يلي مجموعة صور تسريحات لنجمات هوليود اللواتي لجأن لرفع شعورهن للخلف أثناء ظهورهن ضمن مراسيم السجادة الحمراء في أهم الأحداث والفعاليات الفنية، ويمكن اعتبار تلك الصور هدية للعرائس كي يسرن على انجزها






المفاتيح : تسريحات شعر مناسبه لاشكال الوجوه المختلفة ، يوتيوب تسريحات جديده وبسيطة وناعمة ، ، خبراء التجميل لتسريحات 2012 ، لعمل تسريحة الشعر بطريقة سريعة وسهلة فى المنزل ، فيديو تسريحات يومية سريعة ، hairstyles ، svdphj hov l,qm 2012

السبت، 22 أكتوبر 2011

علاج فعال لتساقطة الشعر والصلع المبكر وتقصف وجفاف الأعشاب الأكثر فعالية لنمو وتقوية الشعر


    جفاف الشعر، او تقصفه، او حتى بهاتة لونه وفقدان رونقه؟ مع حلول فصل الخريف، وتغير المناخ، يتعرض الشعر بعد اكثر الى عوامل تؤثرعلى صحته، لذلك، عليك  العناية اللازمة، لان للشعر صحته، كما لجسمك تماما! اليك بعض النصائح، ليبدو شعرك جميلا، اليكى الأعشاب الأكثر فعالية في مكافحة مشكلة نمو الشعر وتساقطه



 سرّحي شعرك دائما، خصوصا قبل النوم. وان استطعت ان تسرحيه اكثر من ثلاث مرات يوميا، فهذا سيجعله يتنفس، كما سيقوي بصلة الشعر والجذور
 *  لا تسرحي شعرك وهو مبلّل، لانه في هذه الحال، يكون ضعيفا.


سرحي شعرك كلما استطعت
- حاولي تجنب مجفف الشعر والحرارة العالية. فالهواء الساخن حين يلامس شعرك، يتلفه.
-  خذي بعض المقويات والفيتامينات، اهمها الكالسيوم (الموجود في البيض والحليب)
-  قصي اطراف شعرك مرّة كل 7 اسابيع. فهذا سيساعد على نموه، وسيخفف الاطراف التالفة
-  حاولي الا تشدي شعرك الى الخلف كثيرا. فهذا يتعبه
-  لا تعرضي شعرك الى اشعة الشمس المباشرة لمدة طويلة
-  استعملي الزيوت الطبيعية لتغذية البصلة: كزيت الزيتون، وجوز الهند والخروع. فلهذه الزيوت خصائا مغذية جدا للشعر.
- استعملي منشفة ساخة حين تضعين الزيت (او الماسك) على شعرك. فالحرارة تفتح المسام، وتسهل عملية التغذية
- لا تستحمي كل يوم. فالشامبو، ومهما كان نوعه، هو صابون ذات مواد كيماوية يمكنه ان يتلف الشعر


 إليك الأعشاب الأكثر فعالية في مكافحة مشكلة نمو الشعر وتساقطه.
1. " Saw Palmetto "
استعملت هذه العشبة لآلاف السنوات كعلاج فعّال في المعركة ضد مشاكل نمو الشعر. تساعد هذه النبتة على منع هرمون دي إتش تي، وتبطئ من نسبة فقدان الشعر. ويمكن شراء هذه الملحقات على شكل كبسولة، وإضافتها على محلول عشبي لحل مشكلة فقدان الشعر ، أو وضعه في زيت. وتعتبر هذه العشبة قيمة في علاج الصلع المبكر.
2. ذيل الحصان " Horsetail "تساعد عشبة ذيل الحصان على تحسين الدرة الدموية ومجرى الدمّ. هذا يحفّز بصيلة الشعر ويروج لنمو الشعر. فهو يحتوي على مستوى عالي من السيليكا، ويقوّي الشعر الضعيف ويزيد حيويته. تضاف عشبة  ذيل الحصان في أغلب الأحيان إلى التحضيرات العشبية التي تحارب صلع النمطي.
3. أكليل الجبل " Rosemary "
تساعد عشبة أكليل الجبل على فتح بصيلات الشعر المغلقة وتروّج لنمو الشعر. يمكن إضافة أكليل الجبل إلى زيت الشعر وتدلّيك فروة الرأس به. ويعتبر أكليل الجبل مانع قوي للتأكسد ويساعد على محاربة الجزئيات الحرّة.
4. الجينسنغ السايبيري " Siberian Ginseng "الجينسنغ عشبة رائعة لها العديد من المنافع. أحدها زيادة التحفيز وتحسّين الدورة الدموية. وهذا ساعد أولئك الذين يعانون من مشكلة فقدان الشعر أو الشعر الضعيف والمتضرّر. يزيل الجينسنغ أيّ سموم أيضا قد تعرقل نمو بصيلات الشعر أو تبطأ أو تؤجّل نمو الشعر مجددا. يمكن أن تختاري طريقة وضع الجينسنغ على الشعر وفروة الرأس. يمكن أخذ الجينسنغ أيضا على شكل كبسولات.
5. نبات القراص " Nettle "نبات القراص غني بالفيتامينات والمعادن. وهو عظيم أيضا للترويج للدورة الدموية ويساعد على تحفيز نمو الشعر. كذلك يساعد نبات القراص أيضا على منع بي بي إتش لذا فهو مفيد جدا في المعركة ضدّ فقدان الشعر.
من المهم استشارة الطبيب أو المختص قبل بداية أيّ دورة علاجية عشبية

المنشفة الساخنة ضرورية حين تستعميلن الزيت المغذي
 -   ان كان شعرك مزيتا، تجنبي المأكولات الدسمة واشربي الكثير من الماء
  ان كنت تعانين من تساقط الشعر، لا تخافي. فهذا سببه التوتر. فقط قومي ببعض تمارين اليوغا، او مارسي رياضة المشي. واكثري من الاطعمة الغنية بالفيتامينات، كالفيتامين ب والفيتامين أي.

الماسك مغذي جدا للشعر. يمكنك ان تبقيه على شعرك لمدّة عشرين دقيقة
تجنبي أشعة الشمس المباشرة واتركي شعرك طليقا
الشعر الجميل يبدأ من الداخل: تناولي الفيتامينات


   شعرى خفيف من الامام وبيسقط بطوله وكتير ومش بيطول

الشعر الخفيف يعتقدن خطأ أن جمال الشعر يشترط كثافته، فإذا كنت ممن يعانين من هذه المشكلة فاعلمي ان هناك خطوات بسيطة يمكنك باتباعها جعل شعرك يبدو أكثر كثافة مما هو عليه.
فباتباع الخطوات والنصائح التالية يمكنك الحفاظ على صحة ولمعان شعرك وكذلك على كثافته، وكل هذا دون الاستعانة بمواد كيماوية ضارة تبدد أموالك وتضعف شعرك:

1- قصي شعرك:تجنبي إطالة شعرك، فالشعر القصير يبدو أكثر كثافة على عكس الشعر الطويل الذي يظهر عيوب الشعر بشكل ملحوظ.
فقط جربي قص شعرك على شكل طبقات تدريجية "ديجرادية" فالشعر المجدول على هذا النحو يبدو أكثر كثافة من الحقيقة.

2- قللي من استخدام مرطب الشعر (البلسم): الشعر الخفيف شديد التأثر بزيت الشعر، وقبل اتخاذ قرار وقف استعمال مرطبات الشعر يجب ان تعلمي السبب الحقيقي وراء تزيُت شعرك، هل هو بسبب استعمال المرطبات؟ أم هي مجرد طبيعة شعرك؟
ولمعرفة الإجابة، فقط اغسلي شعرك بالشامبو التقليدي وتجنبي وضع أى نوع من انواع المرطبات عليه، واتركيه لمدة يومين. إذا وجدت شعرك به نسبة من الزيت فاعلمي ان شعرك دهني ولا بد ان تقللي على الفور من استخدامك للمرطبات ويصبح استخدامك لها يقتصر على دهن أطراف الشعر فقط دون المساس بفروة الرأس.
فالشعر الذي تتكون به نسبة عالية من الزيوت سواء الطبيعية أو الناجمة عن استخدام المرطبات، سرعان ما يكون طبقة من القشرة فضلا عن أن هذه الزيوت تسد مسام الرأس، مما يهدد بتساقط الشعر


3- اغسلي شعرك باللبن:اللبن من أكثر المكونات المفيدة لجسم الإنسان عامة ولشعره خاصة، لذلك يحرص الكثير من خبراء العناية بالشعر على إدخاله في مكونات العديد من الشامبوهات والكريمات، وهو ما يمكنك اتباعه في البيت وببساطة.
فقط، اغسلي شعرك جيدا ثم ضعي فوقه قليلا من اللبن، ويا حبذا لو كان كامل الدسم، ثم قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك بشكل دائري.
اتركي اللبن على شعرك على الأقل لمدة 10 دقائق، حيث يفضل تركه أكثر من ذلك، لتحقيق أكبر استفادة ممكنة.
وحتما ستلاحظين الفرق، فاللبن يعمل على تقليل تكون زيوت الشعر بالإضافة إلى انه يزيد من حيوية الشعر ولمعانه.

4- دلكي فروة رأسك بشكل مستمر:سواء كان شعرك خفيفا أو العكس، فيجب ان تحرصي باستمرار على تدليك فروة رأسك بشكل دائري باستخدام أطراف أصابعك أو باستخدام فرشاة مرنة.

كما يمكنك كذلك إمالة رأسك إلى الأمام مع تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز تدفق الدم إلى جميع المناطق بفروة الرأس وخاصة مقدمة الرأس.

5- لا تسرفي في غسيل شعرك: من العادات السيئة الإفراط في غسيل الشعر خاصة إذا كان الشعر خفيفا، لذلك ينصح الخبراء بغسيل الشعر فقط في حالة اتساخه باستخدام مستحضرات جيدة لغسيل الشعر مصطحبة بتلك المرطبات المخصصة لزيادة كثافة الشعر.

6- غيري لون شعرك للأغمق:إذا كان شعرك ذا لون فاتح لكنه خفيف، فحاولي الحصول على درجة لون أغمق، فالألوان الداكنه تخفي عيوب الشعر أكثر من الألوان الفاتحة.


لكن في الوقت ذاته إذا كان شعرك خفيفا بسبب تساقطه وليس بسبب العوامل الوراثية، فتجنبي تماما استخدام الصبغات الثابتة واستعيضي عنها بتلك المؤقتة الخالية من مادة الأمونيا أو البيروكسيد كي لا تضري بشعرك.

7- خصلات الشعر المستعارة:الكثيرات يلجئن الآن للزيادة من كثافة شعرهن باستخدام خصلات الشعر المستعارة التي من الممكن استغلالها لإطالة الشعر أيضا.
فقط اختاري لونا يتناسب معك واجعلي مصفف شعرك يريك كيف تضعينها حتي تتمكني فيما بعد من استخدامها بنفسك.

8- أضيفي تمويجات خفيفة إلى شعرك:من الحلول الذكية التي تزيد من كثافة الشعر كذلك، إضافة بعض التمويجات عليه وذلك باستخدام الموس، فقط ادهني جذور شعرك بقليل من الموس أو الجيل بشكل عمودي على فروة الرأس ثم لفي خصلات شعرك على لفات من الحجم الكبير واتركيها لتجف تماما.
9- جففي شعرك للأمام:عادة ما تفضل السيدات تجفيف شعرهن للخلف وهي الطريقة المعتادة، لكن اذا كنت ترغبين في إضفاء كثافة على شعرك تجنبي هذه الطريقة وجربي ان تجففي شعرك للأمام مع تمرير الأصابع خلاله وستلاحظين الفرق.
وفي النهاية اعلمي ان كثافة شعرك يجب أن تنبع من الحفاظ على جماله وصحته، فكلها عوامل مترابطة يجب ان تسير جنبا إلى جنب للحصول على أفضل النتائج الممكنة








المفاتيح : حل مشاكل نمو الشعر وتساقطه ، اسماء اعشاب فعاله لتقوية الشعر وعلاج الصلع ومنع تساقط الشعر ،  نصائح مفيدة لعلاج تقصف الشعر ، حلول فعالة للشعر الخفف المتساقط مع نموه ، لكل مشاكل الشعر ، لتخلص من التساقط وجفافه وقلة النمو ، لكيفية عدم نمو الشعر بعد سقوط الشعر ، طريق لكثافة الشعر الخفيف ، طرق لحل تصاقط وتقصف الشعر وجفافه ، لشعر قوى وصحى  ، gh ،Effective treatment for hair loss hair ،  [ jshr' ,hg[tht ,gjrwt hgauv
 

فيديو لعمل مكياج 2012 مع كيفية رسم العيون وتكون كبيرة متسعة او صغيرة الحجم

ميك اب 2012 هوليود
فيديو طريقة مكياج  تعتمد فيها على إبرازالعين من خلال رسم العينين بالآي شادو والآي لاينر والرموش الطويلة
الاهتمام بالرموش إحدى الأسرار الأسهل للحصول على عيون كبيرة وجميلة. ولكن من المهم أولا أن تقومي بلف رموشك قبل استعمال مجمل الرموش أو الماسكارا. إذا نسيت هذه الخطوة الهامة


 وقمت بوضع الماسكارا أولا، اتركي الماسكارا لتجف قليل قبل استعمال جهاز لف الرموش. إذا لاحظت خلال اليوم بأن رموشك لم تعد ملتفة جيدا قومي بإعادة لفها ثم استعمال الماسكارا مجددا.

ضعي مجمل الرموش على رموشك السفلية.
تعتقد العديد من النساء بأنهن لسن بحاجة إلى مجمل رموش على رموشهن السفلية. على أية حال، يعتقد أكثر خبراء التجميل بأن اضافة مجمل الرموش على الرموش السفلية يمكن أن يساعد على تكبير شكل العين. ولكن الخدعة تكمن في معرفة كيفية استعماله!

Video Mick August 2012 Fashion





ابدئي بوضع مجمل الرموش على الرموش العلوية، ثم بما تبقى على الفرشاة بدون إعادتها الى العبوة، قومي بتغطية الرموش السفلى بحركة أفقية سريعة.

رموش صناعية للمساء.
إذا كنت تريدين إكمال ماكياج المساء بطريقة أنيقة فالرموش الصناعية هي الحل الاسرع والأفضل. معظم النجمات يستعملن الرموش الصناعية في الاحتفالات والمناسبات العامة. ويمكن أن تساعدك خبيرات التجميل في متاجر الماكياج الكبرى على اختيار النوع المناسب لحجم وشكل عيونك. الرموش الملائمة يمكن أن تجعل عيونك تبدو أكبر وأجمل و طبيعية أكثر.

مبطن العين الأبيض.
من التقنيات الأخرى لتكبير العيون بالماكياج إستعمال قلم مبطن للعين باللون الأبيض. ويمكن أن يساعدك هذا  اللون على جعل عيونك تبدو أكبر وأكثر اتساعا وصفاءا. للحصول على هذه النظرة، قومي بتحديد خط العين الاسفل باللون الابيض. تأكدي من إستعمال قلم تحديد ناعم لتقليل تهيج العيون. ننصحك باستعمال منتجات من Sephora، Loreal و Estee Lauder.

استعمال ظلال العيون الفاتحة.
إذا كنت لا تحبين فكرة قلم تحديد العيون المبطن الابيض، يمكنك استعمال ظلال العيون باللون البلاتيني لجعل العيون تبدو أكثر إتساعا. ببساطة قومي بوضع ظلال العيون كالمعتاد ثم ضعي قليلا من اللون الفاتح بنقاط صغيرة على عظم الجفن واسفل الحاجب مباشرة. امزجي الظلال جيدا، ثم ركزي على الزوايا الداخلية في العين للحصول على نظرة جديدة وجميلة.

رسم الحواجب الملائمة.
شكل الحواجب يمكن أن يبرز جمال العين أو يشتته. لذا فمن الضروري معرفة الشكل المناسب للحواجب. قومي بزيارة اخصائية حواجب محترفة للحصول على شكل مناسب لحواجبك. خبيرة الحواجبك يمكن أن تساعد على تحديد حواجبك، التخلص من الشعر الزائد والحفاظ على شكل ملائم لحواجبك





المفاتيح : مكياج ميك أب احدث موضة 2012 ، طريقة الرسم العين والحصول عل رموش طويل ، يوتيوب الماكياج مع نصائح لجمال العيون 2012 ، فديو ماكياج شتاء 2012 مع وصفات لرسم العين ، لعمل المكياج وكيفي تطويل الرموش باستعمال الماسكارا ، رسم لجعل العيون تبدو أكثر إتساعا ، ;dh[ lh;dh[ ld; hf 2012 lu vsl hgudk ، Video Mick August 2012 Fashion ،
 

الخميس، 20 أكتوبر 2011

صور ازياء السهرة للمصمم اللبناني زهير مراد موضة شتاء 2012 للسهرات السواريه



موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012

اطلق المصمم اللبنانى زهير مراد zuhair morad مجموعة الجدية لموسم خريف وشتاء 2011 2012 حيث المجموعة مميزة من الازياء الانيقة التى ابرزت تفاصيل المراة باسلوب جذاب وانيق حيث استعان المصمم باقمشة مثل الشيفون والتل والساتان بدرجات الوردى والذهبى والاسود



الشيفون والتل والساتان بدرجات الوردى والذهبى والاسود

 dresses 2012 style
موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012

احدث صيحات الموضة فى لبنان 2012
موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012

جديد من تصميم البنانى 2012
موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012

صور الازياء سهره 2012
موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012

ازياء 2012  Fashion
موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012

صور احدث ازياء 2012 تصميم زهير مراد
موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012

موضة ازياء 2012 للافراح والمناسبات

 
موضه 2012 فساتين ناعمه فساتين سهرة فساتين 2012 فساتين 2011 عرض ازياء ازياء زهير مراد 2012 ازياء زهير مراد ازياء 2012


صور موضة 2012 للسهرة فساتين
فستان -1-

موضة ملابس السهرات 2012  zuhair morad
فستان -2-

Evening gown 2012 zuhair morad
فستان -3-

مجموعة ملابس سورايه 2012
فستان -6-
صور ازياء سوريه البنانى2012
فستان -7-


 w,v موديلات ملابس السهرة 2012
فستان -8-

مجموعة فساتين السهرات والمناسبات 2012
فستان -9-

صور ازياء السهرة 2012
فستان -10-

صور ازياء المصمم اللبناني زهير مراد 2012
فستان -11-


 evening dresses 2012










المفاتيح : صور  فساتين زهير مراد 2012 للسهرة ،  مجموعة ازياء فساتين زهير مراد 2012 للمناسبات ، احدث فساتين زهير مراد 2012 للشتاء ملابس سهرات ، مجموعة الجديدة لموسم الشتاء تصميم زهير مراد سهرة2012 ، موديلات جديده للمصمم اللبنانى زهير مراد 2012 ، Evening gowns 2012  ، l,qm ,h.dhx hgsiv ,hglkhsfhj 2012

تنقية الجسم من السموم و تاخير تجاعيد البشرة والحصول على الطاقة والدافئ فى كوب من العصير



 العصائر من المشروبات التي تحتاجها حواء لنضارة بشرتها وطراوتها ، ولكن غالباً لا يعلم كثيرون عن أهمية عصير القصب الذي يساعد على تأخير ظهور تجاعيد البشرة ، لأن الطاقة الحرارية الإضافية التي يولدها تنشط وصول خلاصة العناصر الغذائية للخلايا العصبية والجلدية .


 
وينصح د. أسامة مصطفي الأستاذ بزراعة عين شمس بالقاهرة بشرب عصير القصب بدون ثلج أو تناول عيدانه لاحتوائه علي نسبة مركزة من سكر القصب الذي يولد طاقة حرارية إضافية تعمل علي التدفئة خاصة في فصل الشتاء.
وأوضحت الدراسة أن عصير القصب ينشط وصول العناصر الغذائية للخلايا العصبية والجلدية ويعمل كمدر للبول ويقضي على تجاعيد البشرة، فالقصب غني بالسكر ومواد معدنية ومن فوائده أيضاً أنه يساعد علي إدرار البول مما يساعد علي تنقية الجسم وطرد السموم.
كما يعد قصب السكر علاجاً لكثير من الأمراض ومن أبرزها ارتفاع الكولسترول، هذا ما أكدته دراسة حديثة بأن قصب السكر يخفض الكولسترول ويعدل المزاج.
وأشار علي المحمود أخصائي تغذية إلى أن عصير القصب يساعد في اتزان المزاج ،إلى جانب أن الأطفال تحب مصه وهذه العادة لها فوائد غذائية وصحية للحلق في معالجة الالتهابات يذكر أن القصب يستخرج منه كثير من المنتجات منها السكر والورق ويعد السكر المنتج من القصب أجود الأنواع ويحتاج قصب السكر إلى أرض طينية سوداء وثقيلة.
عصير المواقف الصعبة


وضعت الولايات المتحدة الأمريكية عصير القصب ضمن أغذية مقاومة المواقف الصعبة، حيث انه يساعد الجسم علي زيادة تكوين مادة "الفيروتونين" التي تساعد علي مقاومة التوتر والقلق المصاحب للمواقف الصعبة وبهذا فإن كوب عصير القصب يحقق قدرا من التمتع بالهدوء والحالة النفسية والمزاجية المريحة.

وعلي جانب آخر، أكد خبراء التغذية أن عصير القصب علي المائدة مشروب عالي في قيمته الغذائية، فهو مفيد ومغذي ويعطي نسبة عالية من الطاقة، كما انه مغذي للكبد والعظام مدر للبول، كما أنه طارد لكثير من السموم.
وسكر القصب مغذ ومقوي ويمد الجسم بحرارة كافية ويمنع الخمول بعد الإفطار، كما أنه يفيد في حالات النحافة الزائدة ويكافح الإمساك.
ولكن يجب الانتباه إلي أن السكر الأبيض المكرر له ميل شديد للاتحاد مع الكالسيوم في جسم الإنسان في السكر الأبيض وبالتالي يسحب الكاليسيوم من الجسم، وهو مادة أساسية ووجوده بنسبة معينة ضروري لحفظ الصحة كما أن نقصه يؤدي إلي فقر الدم وتغيير نسبة قلوية الدم والاستعداد للنزف الدموي من أي جرح أو وقت الطمث عند الإناث.
 كما أن ضرره يكمن في أنه يؤدي إلي تسوس الأسنان وتلفها ولين العظام والكساح عند الصغار، لذا يجب عدم الإكثار منه ويكفي كوب واحد لكل فرد من أفراد الأسرة للحصول علي فوائده والبعد عن أضراره ويجب علي مرضي السكر تجنبه واستبداله بنوع آخر من العصير أو الإقلال من شربه.
راحة نفسية

وتؤكد الدراسات أن تكمن قيمة القصب الغذائية بوجود السكر فيه إذ يحتوي عود القصب على حوالي 8 إلى 12% سكر وقد تصل نسبة السكر إلى 16% عند عصره.

ويعتبر قصب السكر مصدراً فورياً للطاقة لاحتوائه على نسبة جيدة من السكريات الأحادية السريعة الامتصاص ويحتوي على نسبة ممتازة من الألياف الغذائية المفيدة لكثير من الأمراض الباطنية وهو غني أيضاً بنسب مختلفة من الحديد والكالسيوم والفسفور وفيتامين " أ - ج "وفيه نسبة بسيطة من البروتين.
وأكد خبراء التغذية أن تناول كوب من عصير القصب يومياً يساعد على إزالة الاكتئاب ويكسب الجسم الراحة النفسية والهدوء السريع وذلك لأن المواد السكرية الموجودة في عصير القصب تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ طبيعياً وبالتالي تزداد قدرة الجسم على تحمل أي مواقف صعبة كالضيق والقلق والتوتر والإرهاق.
كما يفيد عصير القصب في تقوية العظام وتنشيط الكبد ومقاومة الإمساك ويخفف من تجاعيد البشرة عن طريق الطاقة الحرارية الإضافية التي تنشط وصول خلاصة العناصر الغذائية للخلايا العصبية والجلدية





المفاتيح : لاعطاء حيوية وطاقة الجسم ، تأخر ظهور التجاعيد الوجه ، طاقة الجسم ومساعدته على الشفاء من الامساك ومقاومة التوتر والقلق ، علاج  ارتفاع الكولسترول ، تزود الجسم بالطاقه ، كوب واحد من العير لعلاج تجاعيد البشر والحصول على وجه ناعم ، gpw,g ugn hg]ht tn hgajhx ، لحصول عل الدافء ف الشتاء ، Purification of the body of toxins and delay skin wrinkles ،

الأربعاء، 19 أكتوبر 2011

اجمل العطور ومعرفة انواع الكريمات المعطر والصابون وجل الاستحمام حسب نوع الجلد لرائحة جذابة عطرة

التمتع برائحة العطر الأصلية عند استخدام المستحضرات المكملة له من كريمات وزيوت أو جل الاستحمام 

 Beautiful women's perfumes and Alparvanat
 أجمل الشعور بالنظافة والانتعاش ، وما أروع أن نستنشق الهواء العابق بالروائح الجذابة العطرة التى تنقلنا من عالم الواقع إلى عالم الخيال ، فتملأ أحاسيسنا بهجة وسروراً ، وتسرع دقات قلبنا ، وتعزف أجمل الألحان على أوتاره المليئة بالمشاعر الجياشة ..إليك اليوم أجمل العطور ومستحضراتها المترفة لتتمتعى بأريجها ونغماتها الغامضة التى تضفى السحر والجاذبية


 على إطلالتك من رأسك حتى أخمص قدميك ..
هل يمكن التمتع برائحة العطر الأصلية عند استخدام المستحضرات المكملة له من كريمات وزيوت أو جل الاستحمام ؟
نعم ، لأن مبتكرى العطور تمكنوا أخيراً من إيجاد صيغة تثبت نفحات العطر الأساسية فى المشتقات المكملة له ( الصابون ، سائل الاستحمام ، البودرة المعطرة ، كريم الجسم ، الزيوت الأساسية ، مزيل الرائحة ..الخ) على الرغم من أختلاف تركيباتها الرغوية ، أو السائلة ، أو الهلامية ، أو الزيتية. تجدر الاشارة إلى أن الكريمات هى الأغنى عطرياً لأنها تحتوى على 5 % من خلاصة العطر الأساسية تليها مزيلات الروائح الكحولية التركيبة ، ثم لوسيون الجسم ، وجل الاستحمام ، والصابون ، ومزيلات الروائح المضادة للتعرق .

هل يؤدى استخدام الصابون المعطر إلى جفاف البشرة ؟
كلا ، لا ينصح بأستخدامه من قبل أصحاب البشرات الحساسة التى يفضل أختيار صابون دهنى أو زيتى لها أو النوع الخالى من الصابون Soap Free Soap كالأنواع التى تستخدم للأطفال بسبب تركيبتها الناعمة واللطيفة جداً على البشرة .

من أنواع الصابون المعطر :
- First, Perfumed Soap من " فان كليف آند اربلز "
- Opium, Bath Ritual Purification Luscious Soap من " إيف سان لوران"
- L’Instant de Guerlain, Savon Parfume من " غيرلان "

هل أستخدام جل الأستحمام المعطر آمن لكل البشرات ؟
أجل .. لأن تركيبته المنظفة لا تؤذى البشرة مهما كان نوعها ، وهو غالباً ما يكون مغذياً ومرطباً فى آن واحد ، لكن إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف وتعانى الآكزيما ننصحك بالأبتعاد عن جل الأستحمام المعطر وبأستخدام النوع الطبى أو الخالى من الصابون الذى يناسب حالتك .

من أنواع الجل أو هلام الاستحمام المعطر :
- Burberry Brit, Energizing Body Wash من Burberry
- Lolita Lempicka, Perfumed Shower Gel
- Chance, Gentle Shower Foam من " شانيل"
- Glow, Shower Gel من "جنيفر لوبيز"
 هل تفيد أقراص الأستحمام الفوارة فى تنظيف البشرة مثل السائل الرغوى ؟
بالطبع، فهى لهذا الغرض أى تنظيف البشرة وتليينها فى آن واحد. كما أنها تساعد على الاسترخاء بفضل فقاقيعها الصغيرة المتلألئة التى تدغدغ البشرة والأنف برائحتها المنعشة ، وتمد الجسم براحة فورية :
- Pleasures, Perfumed Bath Tablets من " إيستسه لودر"
- Angel Innocent, Dragees Petillantes Pour Le Bain من " تييرى موغلر "
- Relaxing Bath Tablets من " شيسيدو "

هل الحليب المعطر فعال فى ترطيب الجسم كالحليب الكلاسيكى المعد للغاية نفسها ؟
نعم .. لأن الحليب المعطر مصنع كأى حليب آخر معد لترطيب الجسم ، لكنه يختلف عنه بنسبة العطور المركزة التى تدخل تركيبته : فالحليب المعطر يحتوى على 3% من خلاصة العطور المركزة فى حين أن العطر يشكل 0.5% من تركيبة الحليب الكلاسيكى .من خصائص الحليب المعطر أنه يملس سطح البشرة ويمنحها نعومة حريرية شفافة ، ويجعل رائحتها جذابة طوال النهار ، وهو مناسب لكل أنواع البشرات ، لهذا السبب نجد أنه يحتل المرتبة الأولى من مبيعات المستحضرات المكملة للعطور.
- Attraction, Body Milk من " لانكوم "
- Chance, Body Moisture من " شانيل "
- L’eau de Isssey, Moisturising Body Lotion من " ايسى مياكى"
- Very Irresistible, Sensation Body Veil من " جيفنشى"
- Shalimar, Body Lotion من " غيرلان "
- Stella, Soft Body Lotion من " ماك كارتنى"
- Carolina Luminous Body Lotion من " كارولينا هيريرا "

 ما الذى يميز الكريم عن الحليب المعطر ؟
إن الكريمات المعطرة غنية التركيبة، وهى مغذية ومرطبة فى شكل فعال جداً خصوصاً للبشرات الجافة أو الشديدة الجفاف ، وتعالج البشرات الخشنة التى تشبه جلد التمساح ، ويمكن أستخدامها لترطيب كامل الجسم من أعلى العنق نزولاً حتى أخمص القدمين .الكريمات المعطرة مميزة أيضا بعطرها الذى يدوم لساعات طويلة لأن تحفظ الأريج داخل تركيبة دهنية خالية كلياً من الكحول ، لهذا السبب نلاحظ أنها تبقى الأغلى ثمناً من بين المستحضرات المكملة للعطر الأساسى ،
 ويمكن أستخدامها فى الصيف بدلاً من العطر نفسه .
- L’Air du Temps, Silky Body Cream من " نينا ريتشى"
- L’Instant de Guerlain, Perfumed Body Cream من "غيرلان "
- Carolina, Body Cream من " كارولينا هريرا "
- First, Perfumed Body Cream من " فان كليف اند اربلز "







المفاتيح : كيفية اختيار البرفانات العالمية ، التعرف على البرفانات المناسبة لانواع الجلد والبشرة ، اجمل العطور والكريم المعطرعلى الجلد ، للعروس لرائحة معطرة دائما مع جل الاستحمام ، لجعل الجسم معطر باجمل العطور ، اسماء الصابون المعطر والكريمات للجسم ،  أنواع الصابون المعطر للعروسة ، كيفية جعل رائحة العطور على الجلد ، انواع وماركات البرفانات العالمية ،  مجموعة برفانات للعرائس ،  hgfvthkhj ,hgu',v hgpvdln

 

فيديو مع خبيره المكياج اميرة الزاهد موضة الشتاء 2012 والتغلب على مشاكل المكياج




فى موسم الخريف والشتاء تبرز الألوان الدافئة فى مكياج السهرات ولذلك عليكِ إختيار طلة مميزة تناسبك بحيث تدمج بين روع الأنوثة الناعمة ودفء الشتاء لتحصلى فى النهاية على طلة أنيقة متكاملة للسهرة وفترة الصباح او النهار


وفي خريف وشتاء 2012 اتجاهات التجميل الضوء إما على الشفاه، التي تتألق بلون أحمر مفعم بالأنوثة ومثير، أو على العيون، التي تزدان بخطوط منحنية ذات لون أسود عميق من آي لاينر سائل


مجموعة مختلفة لعمل ماكياج 2012

المكياج يجمع بين الأخضر البيشتاش والأصفر فى ظل العيون والنحاسى على الشفتين ويتناسب هذا المكياج مع صاحبات البشرة الخمرية وذوات الشعر البنى بدرجاته
تحديد العين بشكل كبير مع لمسات بنية أعلى العين وشفاه بلون المشمش الداكن وتناسب أيضا البشرة الخمرية والشعر البنى


فيديو تعرفى على حل مشاكل المكياج مع خبيرة التجميل











لمحبات الفخامة إليكِ طلة تجمع بين الوردى أعلى العين والأزرق والأرجوانى أسفل العين مع تكثيف الماسكرا وزيادة لمعان الشفاه الوردية




النحاسى مرة أخرى العين ولكن مع الأرجوانى أعلاه مباشرة بشكل انسيابى مدهش .. أما الشفاه فتم إختيار الوردى اللامع لها




بدرجات النحاسى والبرونزى والذهبى تبرز جمال العين بالألوان البراقة بلمسات الجليتر مع تحديد مميز غير مبالغ فيه وشفاه داكنة ولكنها لامعة
المزج هنا فى مكياج العين بين الأرجوانى والأسود بطلة دخانية جذابة أعلى العين وأسفلها مع لمسات البنى أعلى العين والشفاه وردية ناعمة





المفاتيح : يوتيوب مع شريف لخبيرة المكياج اميرة الزاهد ، لحل مشاكل مكياج الشتاء خبيرة الماكياج اميرة الزاهد ،
<معرفة موضة مكياج 2012 ، أحدث الوان الماكياج مع خبيرة التجميل ، شرح مفصل للتغلب على مشاكل خامات المكياج ، l;dh[ hglh;dh[ 2012 ، Makeup 2012 

الثلاثاء، 18 أكتوبر 2011

طرق عمل الحاجبين بشكل المناسب للوجه من خبراء التجميل لإطلالة أكثر جاذبية


The working methods of the eyebrows is appropriate for the face
الحاجبين قادران على ابراز جمال النظرة وتعديل شكل العينين واعادة التوازن الى قسمات الوجه. ومهما كان الماكياج الذي تعتمدينه، يجب تنظيف الحاجبين دوما واعادة رسمهما ومن ثم تثبيتهما. وقومي دوما بالتخلص من الشعيرات الزائدة - لكن دون تغيير شكله الأساسي خبير التجميل يقدم قواعد بسيطة
 

نتف الحواجب
- يجب ازالة شعر الحاجب باستمرار. فإذا مسست بالشعيرات الموجودة في أعلى الحاجب، يحتمل ان تفسدي شكله ويصبح قوس الحاجب اكثر هبوطا. لذا احملي ملقط النتف وباشري بنزع الشعيرات الموجودة تحت الحاجب في الزاوية الخارجية للعين. تخلصي ايضا من الشعيرات المبعثرة في قوس الحاجب.
- اتبعي الاتجاه الطبيعي للحاجب واجعليه أكثر كثافة في الزاوي ةالداخلية للعين بحيث ينحف الحاجب تدريجيا عند امتداده نحو الصدغ.
رسمة قوس الحاجب
- اذا كان الوجه دائريا يوصى بجعل الحاجب في شكل خط صاعد، ويمكن اعتماد الخط المستقيم خصوصا اذا كان الوجه مستطيلا او مربعا.
- لا يوصى باعتماد الخط الهابط في شكل الحاجب. يجب عدم تغيير شكل الحاجب بصورة جذرية وانما الحفاظ على خطه الأصلي مع صقله وتنعيمه.
اعادة رسم الحاجب
يمكن تجميل الحاجب وذلك بعد نتف شعيرات الحاجب وتطهيره بكرة قطنية مبللة بمستحضر معقم. ثم يبسط كريم الاساس على كامل الوجه ومن ثم الظلال او الكريم المشرق للبشرة على الجفن العلوي وقوس الحاجب. على ان يكون لون هذا الكريم فاتحا جدا.
- يستعمل قلم للحاجبين له لون مماثل للون الحاجبين او افتح منه بقليل. ثم ترسم خطوط الحاجبين او افتح منه بقليل.
- ترسم خطوط رفيعة وسريعة لمحاكاة شكل الشعيرات وإضفاء مظهر طبيعي.
تمشيط الحاجب وتجميله
- اذا كانت شعيرات الحاجب طويلة وكثيفة، تمشط قبل بسط الهلام المثبت عليها لصقلها. يمكن اختيار ماسكارا للحاجبين بحيث يتم تمشيط شعيرات الحاجب وتثبيتها في الوقت نفسه.
- في سهرة او مناسبة كبيرة، تستعمل الماسكارا الغنية بالألوان التي تبرز جمال النظرة شرط بسطها بالتساوي على كل الشعيرات.
النظارات
مع نظارات داكنة وسميكة يجب اضفاء النعومة على الوجه من خلال جعل الحاجبين معتدلين. تنتف شعيرات الحاجبين وتمشيطها من دون ابرازهما من خلال اعادة رسمهما بالقلم. اما اذا كانت النظارات صغيرة وغير منظورة تقريبا فيمكن نتف الحاجبين حسب الاختيار.
الماكياج الدائم (الوشم –tattoo)
الماكياج الدائم او الوشم يتيح الحصول على حاجبين مثالييت لسنوات طويلة. يتم اولا رسم الحاجب بالقلم ويجري بعدها تحديد محيطه بشكل نهائي من خلال ادخال اصباغ معدنية تحت البشرة بواسطة ابرة رفيعة جدا. بعدها يتم رسم الشعيرات داخل الحاجب بالطريقة نفسها.
تصحيح الحاجبين وتعبئتمها
- يخضع الحاجبان للعادات والموضة والابتكارات الجديدة. للحاجبين موضة تستمر فترة من الزمن وتتغير فيما فيما بعد لتأخذ اشكالا جديدة.
- بعد ازالة الحاجبين، يضعف نمو الشعر ويستبدل عند ذلك بالقلم لتخطيط الحاجبين.
- ثمة طرق تناسب شكل الحاجبين المناسب لوجه كل سيدة

 مما يضفي عليها طابعا مميزا، علما ان الحاجبين هما العنصر الوحيد في الوجه الذي يمكن التصرف به. عموما، فإن لكل وجه شكل حاجبين مثالي. وقبل بدء عملية الماكياج يرتب الحاجبان.
- اذا كان وجه السيدة طويلا يجب ان يتجه ارتفاع الحاجبين نحو القسم الخارجي للحصول على شكل أفقي.
- اما اذا كان وجه السيدة قصيرا فيجب ان تتجه نقطة الارتفاع نحو وسط الوجه وان يكون اتجاهها عاموديا.
وشعر الحاجبين وازالته
ان توزان شكل الوجه مرتبط بشكل الحاجبين. يجب ان يزال وشعر الحاجبين عند الحاجة فقط ويفضل عدم المساس بهما في الوجوه الشابة والمحافظة خصوصا على الشعر الذي ينمو عند قوس الحاجب لتنعيم محيط العينين.
- شدوا البشرة جيدا بين الاصابع. أ.يلوا الشعر مع الابقاء على البشرة مشدودة جيدا والا سيبقة الشعر كثيفا وينمو بشكل عامودي على الحاجبين.
- بللوا قطنة بالسبيرتو او بمطهر آخر. لا تنزعوا وشعر الحاجبين ابدا بعد البدء بالماكياج. لا تقصوا الحاجبين بالمقص الا عند الضرورة ولا تنزعوا الحاجبين أبدا من فوق كي لا تصبح سميكة.
تعبئة الفجوات
عند تعبئة فجوات الحاجبين يتم تلوين البشرة بخفة مع تجنب الخطوط الواضحة جدا. على ان يكون التصحيح ناعما جدا ومموها كليا.
- من خلال ماكياج مظلل توضع الظلال الناشفة السوداءوالبنية بريشة ملائمة





الفاتيح : النصائح للحصول عل حواجب رائعة مناسبة للوجه ، طريقة التعمل مع حواجب الوجه الخفيفة ، المكياج الدائم للحواجب ، التعمل مع شعر الحاجب بشكل صحيح ،  تجميل الحاجب بالقلم المكياج ، كيفية جعل  شكل الحاجبين عريضا طبيعي ، تعرفى على طرق بسيطة جاذبة للوجه والعين عن طرق الحواجب ، ازلة شعر الحواجب بشكل مناسب ، ;dtdm hgjulg lu hgp,h[f hg,[i

نصائح لتخليص البشرة من الشوائب مع معرفة افضل ماركات المكياج للبشرة

تعرفى على أفضل الماركات لكريم الأساس والبودر والروج و الفونديشين  و...

تريدين ان تكونى جميلة الجميلات و منظر متألق
عشان كل البنات تقدر تحافظ على بشرتها نضرة طول الوقت لازم اول حاجة تهتم بنضافتها وانه ما تسيبش المكياج عليها ولا تنام بيه اما لترطيب وتنعيم البشرة فخبيرة التجميل  بتقدم النصايح دي لكل بنت


لتنعيم البشرة وتخليصها من الشوائب
- اغسلي وشك مرتان في اليوم بماء مالح دافيء .
- حطي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.
- امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد. ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بماء دافيء


أحمر الشفاه موضة الشتاء الشفاه الحمراء الساخنة هذا الموسم
أول حاجة بالنسبة للروج فيه ماركات كويسة للروج زي ماركة ديور ودي بيكون فيه منها ليب جلوس وهو مش لامع أوي وبيكون فيه ألوان حلوة وبيدي شكل حلو أوي وهو مخصص أكتر للزفاف.
كمان من الماركات الكويسة للروج هي ماركة L’OREAL (لوريال) وده بيكون مكون من جزأين أول جزء بيكون مرطب وده بنحط منه قبل الروج علشان يرطب الشفايف وطبعا بيكون شفاف والجزء التاني بيكون الروج، وده متوفر منه ألوان كتيرة زي ما إحنا عايزين والماركة دي من أكتر الماركات ثباتا بالنسبة للروج ونقدر نحط منه في كل المناسبات وده علشان ثباته العالي كمان علشان سهل إننا نحطه في الشنطة من غير ما نخاف إنه يتفتح مثلا وده لأنه محكم جدا ومش سهل الفتح.
كمان فيه ماركة Shiseido (شيسيدو) وده بنلاقي منه الألوان الطبيعية القريبة من لون الجسم زي البيج والروز والبينك علشان الموضة السنة دي إن مظهرنا يكون صحي ووشنا رايق وألوانه صحية ومبهجة.
كمان من أنواع الروج اللي أنا شخصيا بافضلها هو الروج اللي بيكون في باليتة زي ماركة Make up Forever ودي بتحتوي على 5 ألوان وميزتها إنك تقدري تخلطي الألوان اللي إنتي عايزاها بسهولة علشان توصلي لدرجة معينة.

الحواجب
رسمة الحواجب من أكتر الحاجات اللي بتسبب مشاكل لمعظم البنات وده لأنهم ممكن يستخدموا أقلام رسم الحواجب وطبعا ده بيسبب تساقطها وكمان بيكون شكلها مش طبيعي وبيدي سن أكبر للبنات.

ومن أكتر الماركات اللي بافضلها لبودرة الحواجب هي بودرة Body Shop ودي بتكون متوفرة بلونين وبتكون مط مافيهاش أي لمعة ومعاها الفرشة المخصصة لرسم الحواجب.
أهم حاجة في رسم الحواجب هو إننا ما نرسمهاش من بدايتها وكمان مانرسمهاش بشكل جامد لأنها هتدي شكل مصطنع أوي وهتخلي الشكل مش مقبول.
كريم الأساس
من أفضل الماركات لكريم الأساس هي ماركة ميبلين (Maybelline) وهو سائل وده بانصح بيه البنات اللي مش بيكون عندها مشاكل حقيقية في وشها ومحتاجة تداريها لأنه بيعمل تغطية جيدة للبشرة وبيدي شكل طبيعي جدا ولون موحد للبشرة ومابيعملش طبقات لون على الوش.

كمان فيه أشكال كتير من الفونديشين زي مثلا الفونديشين الموس (mousse foundation) وده بيكون ملمسه ناعم مش جاف ولا سائل وبيتوزع على الوش بسهولة لأن تسييحه سهل وشكله النهائي بيكون حلو أوي.
فيه كمان ماركة ديرما وده أنا باستخدمه كمان ككونسيلر تحت العين علشان يداري أي مشكلات موجودة زي الهالات أو غيرها باحط منه على الوش كله وكمان تحت العين وبعدين باحط عليه بودرة زي أي كريم أساس.

البودرة
بعد ما نحط كريم الأساس مهما كانت ماركته لازم نحط بعده بودرة علشان مايبقاش شكل وشنا دهني.

ومن أفضل أشكال البودرة هي البودرة السايبة مش المضغوطة ومن الماركات الكويسة في البودرة ماركة  Mac (ماك) وأنا بافضل إننا نحط البودرة بالفرشة مش الأسفنجة ونوزعه على وشنا بالكامل.
أفضل طريقة بنختبر بيها البودرة أو كريم الأساس قبل ما نشتريه هي إننا نجربه على وشنا مش على إيدينا لأن دايما لون الإيد مختلف عن لون الوش.
مزيل الماكياج
ماتستهونوش بمزيل الماكياج لأنه مهم جدا ومن أفضل الأنواع هي Maybelline وده لأنه هادي على البشرة وكمان لو دخل جوه العين مش بيسبب أي مشكلة؛ لأنه مخصص للعين والبشرة وكمان مش بيعمل أي مشكلات أو حساسية للبشرة.

بناخد من المزيل ده على قطنة ونمشي به على وشنا مرتين وبعدين ننشفه بقطنة ناشفة وبعدين نغسله في الآخر بأي غسول لكن لازم نحرص إننا نبعد تماما عن إزالة الماكياج بالغسول على طول.
التونر
من الحاجات المهمة قبل ما نحط الماكياج إننا نرش وشنا بالتونر وده علشان البشرة ماتشربش الماكياج ويبقى تسييحه أسهل.






المفاتيح : التنظيف العميق للحصول على بشرة نضرة ،  بتخليص البشرة من المسام الأوساخ والشوائب ، نصائح لجمال الوجه ، افضل ماركات المكياج للعناية بالبشرة ، ماهى افضل  ماركة الماكياج ، نصائح لكيفية  ازالة كافة اثار المكياج ، مستحضرات التجميل و الماركة المناسبة للوجه ، تعرفى مع خبراء التجميل على الماركات المناسبة لانواع البشرة مع نصائح هامة ، kwhzp ghgm hga,hzf lu hgjuvt ugn lhv;hj hglh;dh[ hglkhsfm gg,[i ,hgfavm  ، Best Brands of the skin make-up ، أفضل الطرق لاازلة الماكياج ،

السبت، 15 أكتوبر 2011

لجعل الرموش طويلة وكثيفة كريم لنمو الرموش فى خلال شهر مع وصفة بسيطة



To make a long and thick eyelashes
 رموش طويلة بمنحنى ظاهر مثل أنثي الغزال، وهذا الأمر ليس بعيد المنال لأن الرموش هي
 فيجب علينا تعزيز وحماية الرموش تماما كما نفعل للشعر والأظافر بعض الحلول أثبتت فعال








  يحفز نمو الرموش. تم تصميم الكريم من مستخلصات نباتية تنمي الرموش وتجعلها أخف وأكثر نعومة ولمعانا، ولكن يجب أن يكون التطبيق صارماً علي مدي شهرالـ Liposil (من شركة Talika الفرنسية)   كما أن زيت الخروع يشجع أيضا على نمو الرموش من خلال وضعه  كل مساء بواسطة فرشاة نظيفة مخصصة لهذا الغرض.. إنها وصفة فعالة وغير مكلفة. يتها.. على سبيل المثال  

 الرموش المجعدة توسع العين وتعطيها منحنى لطيفاً، ومعظم صالونات تجميل الرموش تمارس هذا الأسلوب دائما.
ملاحظة هامة: قبل عمل التجعيد، يجب أن نجري اختبارا للتأكد من عدم الحساسية للمكونات.. وصبغ الرموش، جنبا إلى جنب مع التموج، يعطيان أيضا أثرا رائعا.
هناك خدعة أخري للحصول علي أهداب سميكة ومنحنية: 

 احضري فازلين وادهني روموشك ثم احضري المسكارا ومرري فرشاه المسكارا علي روموشك وسوف تلاحظين عدم التصاق الروموش ببعضها البعض 
 جربى تلوين الرموش، فذلك لا يعطيها شكلاً معيناً لكنه يزيد الرموش الضعيفة قوة وامتلاء


ضعي أولاً طبقة من الماسكارا من الجذر إلى الأطراف واتركيها تجف لمدة 30 ثانية.. بفرشاة جافة مشطي جيدا مع عمل منحنى، ثم ضعي الطبقة الثانية، واتركيها تجف ثم مشطي، كرري حتي تحصلي على التأثير المطلوب. وإذا لم يكن هذا كافيا، استخدمي بكرة الرموش، هذا الجهاز مثالي تماما للحصول علي أهداب متموجة.






المفاتيح : لجعل الرموش وجميله وطويله ، طريقة جعل الرموش قوية وطويل ، بطريقة سهله  رموش طويلة وكثيفة ،  لاطاله الرموش بوصفات ، ي شهر واحد رموش طويلة وكثيفة ، jvl<a "<dgm <:edtm :dlhj <<wtm


افضل الطرق لتصغير حجم الثدى تخسيس منطقة الصدر بالتمارن و الوصفات الطبعية والاعشاب



 تشعر النساء ذوات "الثدي" كبير الحجم بالخجل الشديد وعدم الراحة، ولكي تقومي بخفض حجم الثدي فهناك العديد من الطرق التي تتضمن التمارين والوجبات الغذائية المعقولة وفقدان الوزن وغيرها طالما أن الصدر يتكون من الأنسجة الدهنية، أما التمارين الرياضية ونوع الرعاية المناسبة فهما من أفضل الطرق لكي تقومي بخفض حجم صدرك.



لكن ما يجب أن تبتعدي عنه هو العمليات الجراحية التي تعتبر مكلفة وذات نتائج غير مضمونة، لذا جربي الطرق الطبيعية لخفض حجم "ثدييك في المنزل، وهي الطرق التي تعتبر سهلة وغير مكلفة، كما يجب عليك أيضا الابتعاد عن كل ما يضرك والاهتمام فقط بما يفيدك، وهذه الطرق هي :


فقدان الوزن:
وهو من أكثر الطرق التي تقبل عليها النساء من خلال تبني خطة فقدان وزن شديدة الحزم واتباعها، وهذه الخطط تقلل من حجم الثدي بصورة جيدة، مع اتباع نظام غذائي معين يبعد تماماً عن الأطعمة مرتفعة الدهون وذات المعدلات العالية من السعرات الحرارية، وبدلاً من ذلك تناولي الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم الحمراء والمكسرات ومنتجات الألبان منزوعة الدسم والفول وجميع الحبوب.

وصفات لتصغير الصدر
تااخذين مقداار من الشبه (1/2جراام تسحق جيداا) 
وملعقتين كبار اي كريم للجلد من النوعيه الجيده 
1/2كوب صغير جلسرين يعاادل 3ملااعق كبيره 
1/2كووب صغير زيت زيتوون يعاادل 3ملااعق كبيره 
وقليل من ماء الورد 
1/2ليموونه 
تووضع المقاادير الساابقه في زجااجه ويرج الخليط جيداا 
ثم يووضع انااء به مااء مغلي وتوضع به الزجااجه. 
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.اشتري شبه و اطحنيها جيدا .خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك 
2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق 
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق 
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب 



حبوب الثدي: 
على أن تكون هذه الحبوب مصنوعة من الأعشاب؛ لأنها ذات فوائد سحرية في خفض حجم الثدي بصورة طبيعية وليس لها أي آثار جانبية طالما كانت معدة فقط من الأعشاب.
حمالات الصدر المحكمة:
حاولي أيضاً أن ترتدي حمالات الصدر المحكمة، ولهذه الحمالات ميزة ذهبية هي تصغير حجم الثدى وإظهاره بحجم أقل.


تمارين تخفيض حجم الثدي:
وهي الطريقة الأخيرة والمهمة والطبيعية في نفس الوقت لتخفيض حجم ثدييك، من خلال نوع خاص من التمارين يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية بمنطقة الصدر مثل الجري، القفز بالحبل، ركوب الدراجة، تمارين ضغط الصدر والسباحة.

العامل الوراثي له دور هام في حجم الثد






المفاتيح : لتصغير و شد الصدر ، وصفات لتنحيف وزن الثدى بالاعشاب الطبيعية، تمارين شد الصدر ، خلطات و وصفات لتصغير الوزن الزائد للصدر الكبير ، طريقة لتخسيس حجم الثديين ، تصغير الثدي ، التخلص من الوزن الزائد للثدي ، تمرينات واعشاب مساعدة للتخلص من الوزن الزائد لحجم الصدر ، gjwydv <hkrw <lk hg<>k hg>hz} gw}v <hge}n ، Reduce the size of the breast

الجمعة، 14 أكتوبر 2011

فيديو طريقة لف طرح العروس المحجبة بالخطوات عمل لفة الحجاب العروسة بشكل جديد



 

 طريقة لف طرحة العروس المحجاب بشكل رائع
 الفيديو لطريقة عمل لفة حجاب مناسبة لفستان أبيض مع فضي ذات تطريز واستراس لذلك سوف نقوم بعمل لفة حجاب وسطية غير بسيطة ولا ايضا بها تكلف شاهدي الفيديو


1 -- أول طبقة هاحطها هي باندانه من الستان الاسترتش وبعد كده هاربط عليها طبقة رفيعة من التول عند مقدمة الرأس وطبعا لازم أربط الطبقتين مع بعض من ورا كويس علشان ماتعملش مشكلة في شكل الطرحة في الآخر.








2 -- بعد كده هاحط طبقة من اللون الفضي وأثبتها كويس في الطبقات اللي قبلها وهاعمل كشكشة بسيطة في طرف الطرحة.
3 -- هاحط شريط رفيع من التول االأبيض عند مقدمة الرأس ونحاول نداري بيها باقي الجزء الفضي؛ علشان مايبقاش باين منه غير خط رفيع أوي في المقدمة.
4 -- وفي النهاية هتزيني اللفة بسلاسل رفيعة من الاستراس وهاحاول أعملها بشكل يليق مع الفستان وكمان شكل الطرحة.












المفاتيح : فيديو لف الطرحة للعروسة المحجبة ، لف الطرحه والحجاب العروس ، طريقة لف طرحة العروسة المحجبة بالخطوات البسيطة ، يوتيوب طريقة لف حجاب العروس ، طرق لفات لحجاب العرائس ، شكل جديد لطحة العروس المحجبة ، موضة طحة العروس المحجبة : gt 'vp hguv,sm hglp[fm hgp[hf  ، احدث لفات الطرح للعروس النحجبة ، 

الخميس، 13 أكتوبر 2011

عجائب وغرائب صورة طفلة رضيعة تثير الدهشة فى العالم لن تصدق


صور طفلة رضيعة تثير الدهشة في انحاء العالم :: مش هاتصدقوا عنيكوا
 طفلة رضيعة تثير الدهشة فى العالم 
سبحان الله الذى لا اله غيره له الملك وله الحمد قادر على خلق كل شىء  هذه صور لرضيعه تناقلتها جميع وسائل الاعلام . 





وجاءت علامات الاندهاش والاستغراب لانها تمتلك شعر رائع وكأنها انسه كبيره .. فسبحان الله الذى بيده ملكوت كل شىء
..
 
سبحان الله وبحمد سبحان الله العظيم .. واللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد .. صلى الله عليه وسلم .


ولــ الشيخ الشعراوي
إذا أهمــك أمر غيــرك، فــاعلــــم بأنــك ... ذو طبــعٍ أصيــــل
وإذا رأيــت في غيــرك جمــــالاً، فاعلــم بأن داخلك جميــــ

طريقة طهى كبسة السمك بالارز المقادير وطرق التحضير

 من الاكلات الرئسية كبسة السمك بالارز
الأسماك لها فوائد كثيرة بالنسبة للإنسان يأتى فى مقدمتها أنها تعتبر من المواد الغذائية سهلة الهضم وتساعد فى عدم تعرض الإنسان لأمراض سوء التغذية كما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من البروتين كميات كبيرة من الكالسيوم والفسفور والذى يدخل فى بناء جسم الإنسان.





Button how to cook fish with rice ingredients and methods of preparation

كوبين رز
1 كيلو سمك
شرائح بصل
طماطم مقطعة
فلفل اخضر
ملعقة : كركم + دارسين + لومين اسود + فلفل اسود
ملح + بهار مشكلة

طريقة التحضير:

- يغسل السمك جيداً ثم يدعك بالملح والثوم ويترك لمدة نصف ساعة ، ثم يغسل مرة أخرى ويجفف جيداً ثم يتبل بالملح والفلفل والبهار المشكلة
- يحمـر السمك في الزيت من الوجهين
- يحمر البصل والفلفل الأخضر في بقية الزيت ثم يضاف إلية الطماطم ويترك على نار هادئة
- يضاف السمك عليه ويضاف الملح والبهارات ويترك على نار هادئـة
- يسكب الرز فوق السمك ويضاف إليه الماء المغلي ويترك على النار يغلي حتى يبقى ماء قليل ثم تخفف النار .. ويبقى على نار هادئة لمدة 35 دقيقة تقريباً .. يقلب القدر في الطبق ويقدم






المفاتيح : المطبخ ارز كبسة السمك ، طريفة طهى الكبسة بالارز و السمك ، طريقة عمل كبسة السمك ، طبخ وتحضير كبسة السـمك المقادير ، طرق الطهى المكونات كبسه سمك  ، ;fsm hgsl; fhgv.

العناية بالبشرة فى مراحل العمر الثلاثة وصفات و كريمات لصفاء للوجه

  
Skin Care in the three stages of life and the qualities of purity and creams for the faceنقسم عمر المرأة إلى ثلاث مراحل لكل منها طريقة العناية الخاصة بها.
المرحلة الأولى تبدأ من سن"15 حتى 25":
وفيها جزء كبير من سنوات المراهقة والشباب، حيث يكثر بها ظهور حب الشباب نظرا لعدم انتظام الهرمونات، وانتقال الفتاة من فترة الطفولة إلى الشباب، لذا يجب إتباع بعض الخطوات البسيطة والهامة للمحافظة على نضارة البشرة فيجب 





مراعاة النظافة الدائمة، عن طريق مسح الوجه كل صباح بماء الورد المخفف بعد غسله بغسول الذى يناسب كل نوع من أنواع البشرة، وتمرير قطعة من الثلج على الوجه، وهى التى تعمل على مقاومة الأوساخ ومنعها من التغلغل داخل مسام البشرة، ومن الخطوات الهام قبل النزول فى الشمس هى وضع واقى الحماية ""SUN BLOK وتجديد وضع الواقى كل ساعتين فى حالة التعرض للشمس أكثر من ذلك ،إما فى أثناء الليل نقوم بترطيب البشرة باستعمال الكريمات المرطبة.

وتنصح جيلان، إلى تناول بعض الفيتامينات، ومكمل الغذاء الملائم لاحتياج الجسم، مع تجنب استعمال الصابون العادى، وتوجد أنواع تناسب كل بشرة.

- المرحلة الثانية من سن"25 حتى 35":
- عند الوصول لهذه السن تبدأ هرمونات الجسم فى الانتظام، واستقرار ملامح الوجه، والمهم فى هذه المرحلة هو الاهتمام بالبشرة حتى لا تظهر عليها التجاعيد فى فترة مبكرة، وذلك باستعمال كريمات الحماية للبشرة والعين بالإضافة إلى الكريمات المرطبة التى تحميها من الجفاف.. مع استعمال سيرام البشرة "المصل المعزز"، حيث يتم وضعة عن طريق الضغط حتى يتم امتصاصه بالكامل، بالإضافة إلى عمل مسك للرقبة والصدر بوضع فوطة مياه دافئة حول الرقبة لمدة ربع ساعة ثم تدليكها بالعسل.

- أما الثالثة تبدأ من سن" 40 فما فوق":
وهنا نقوم بمعالجة التجاعيد بالكريمات التى تحتوى على الكولاجين و الكافيار والعسل، حتى نعوض ما تفتقده البشرة من فيتامينات.

وتضيف جيلان عاطف: هناك بعض النصائح العامة التى يجب مراعاتها فى جميع المراحل وهى:
- الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على البشرة من الجفاف.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة وشرب المياه الغازية.
- تناول الأطعمة الصحية والإكثار من تناول الخضار والفاكهة
- الابتعاد عن التدخين.
- عدم أخذ وضعية العبوس وتجنب السند على الوجه لتجنب ظهور التجاعيد.
- عمل بعض التمرينات الخفيفة للوجه، لتنشيط الدورة الدموية.

لتنظيف الوجه
يعمل كمنظف للوجه ماء الخيار مع ماء الورد
لازالة حب الشباب
خيار مع طحين الذرة














المفاتيح : نصائح و خبرات وكيفية للعناية بالبشرة ،  صفاء وجمال بشرتك  ، طريقة علاج مشاكل البشرة  ، طرق وصفات وكريمات للعناية بالبشرة الحساسة والدهنية والجافة ، ماسكات  واسماء كريمات للوجه ، اسماء كريمات لعلاج مشاكل البشرة و العناية بها مع صفات وخلطات طبيعية من خبراء التجميل ، ;vdlhj ,wthj gpg lah;g hgfavm ,hg,[i